Уже после 25 лет в нашем организме начинают происходить постепенные процессы старения. Долгое время вы можете их не замечать, но в какой-то момент «старость» вдруг даст о себе знать.
С каждым десятилетием продолжительность жизни увеличивается, появляются новые технологии, процедуры и препараты, позволяющие выглядеть молодо и чувствовать себя активным человеком. Образ жизни также влиять на наш внешний вид и состояние внутренних органов.
В этой статье мы расскажем вам о 8 частях тела, которые стареют быстрее, чем мы думаем.
Шея
Наверняка, вы слышали выражение: «Шея выдает возраст». Мы тщательно ухаживаем за лицом, подбираем дорогие кремы, посещаем различные процедуры, а наша шея в этот момент подвергается старению. Как часто вы наносите на шею крем? Как часто делаете маски и скрабы для шеи?
С возрастом жировой прослойки в области шеи становится все меньше и меньше, а выработка коллагена уменьшается. Поэтому первые возрастные изменения появляются именно в области шеи. Дряблая кожа, кольца Венеры, морщины, укороченные мышцы – все эти проблемы возникают в том случае, если мы не уделяем внимание области шеи.
Как замедлить старение шеи?
· Обязательно наносите на кожу шеи крема с SPF. Ультрафиолетовые лучи являются одной из главных причин старения нашей кожи;
· Откажитесь от высоких подушек;
· Не забывайте про гимнастику для шеи;
· Каждый день протирайте кожу шеи тоником;
· Работайте с осанкой.
Зона декольте
Зона декольте слишком уязвима, ведь в этой области практически отсутствует жировая прослойка. Кожа быстро истончается, появляются морщины, складки, пигментация. Обратите внимание на то, какой уход вы используете для этой области? Кремы с SPF, массаж душем, массирование кожи в области декольте – все это позволит вам замедлить старение. В запущенных случаях можно прибегнуть к хирургическим методам (например, плазмопластика).
Кисти рук
Говорят, что по кистям рук можно легко определить возраст человека. А вы согласным с этим утверждением? Да, наши руки действительно страдают на протяжении всей жизни. Холод, ветер, солнце, воздействие химических и моющих средств – все это приводит к шелушению, раздражению и старению наших кистей.
Как предотвратить старение кистей?
· Во время уборки и мытья посуды обязательно надевайте на руки перчатки;
· Постоянно увлажняйте кожу рук специальными кремами, а в летний период используйте крем с SPF;
· В холодное время года не пренебрегайте перчатками и варежками;
· Не забывайте про гимнастику для рук. Помните, как в школе учителя делали перерывы на уроках, чтобы мы поработали пальцами? Такая простая гимнастика усиливает кровообращение в наших руках, их внешний вид значительно улучшается.
Колени
Даже активный образ жизни не спасает наши колени от быстрого старения. Почему так происходит? Дело в том, что наши колени очень подвижны, поэтому с возрастом кожа начинает растягиваться. Возможно, вы видели фотографии спортивных мужчин и женщин с обвисшей кожей на коленях. Генетика в этом вопросе также играет немаловажную роль.
Как мы можем сохранить молодость коленей? Соблюдение водного баланса, занятия спортом, массаж, использование увлажняющих кремов позволят вам поддерживать внешний вид кожи в желаемой форме. Кстати, хирургические вмешательства редко приводят к желаемому результату.
Плечи
Как часто вы ухаживаете за своими плечами? Определить проблему довольно-таки просто. Встаньте перед зеркалом и вытяните руки в стороны. Если вы видите провисающую кожу, значит, пора начать уделять своим плечам должное внимание. Висящая кожа прибавляет возраст и лишает вас возможности носить открытые наряды.
Как сохранить молодость своих плеч? Главное правило – физические нагрузки для данной области. Да, питание, массажи и косметика играют немаловажную роль, но без спорта вам не удастся поддерживать кожу плеч в упругом состоянии.
Локти
Теперь поговорим о локтях, ведь с возрастом кожа в этой области теряет упругость и приобретает коричневый цвет. Что необходимо делать, чтобы наши локти всегда выглядели молодо? Во-первых, не забывайте про увлажнение данной зоны. Поскольку с возрастом кожа пигментируется, используйте отбеливающие кремы.
Также раз в неделю скрабируйте кожу. Сделать скраб можно самостоятельно: смешайте с столовую ложку сахара с чайной ложкой оливкового масла. Такой скраб отшелушивает ороговевший слой, а ваши локти приобретут приятный оттенок.
Губы
Губы после 35 лет начинают истончаться, их объем теряет былую привлекательность. Контур с возрастом перестает быть четким. Конечно, сохранить первоначальный объем этой области нам не удастся, но правильный уход улучшит внешний вид наших губ.
Что необходимо делать?
· Используйте специальные скрабы для губ 1 раз в неделю;
· Не забывайте о массаже губ;
· Откажитесь от вредных привычек (курение приводит к образованию морщин вокруг губ).
· Наносите на губы увлажняющую помаду ( мужчинам рекомендуется использовать прозрачную помаду, которая спасает от шелушения и потрескивания губ).
Грудь
Здесь речь пойдет о женской груди, ведь на ее состояние оказывают влияние многие факторы: осанка, кормление грудью, стрессы, образ жизни, неправильно подобранное белье. Женская грудь на протяжении всей жизни претерпевает серьезные изменения.
Рекомендации:
Обязательно подбирайте комфортные бюстгальтеры, наносите на кожу специальные подтягивающие кремы и не забывайте 1 раз в год проходить обследование груди.
А как вы ухаживаете за перечисленными областями тела? Поделитесь своими советами в комментариях.
