Про защиту от солнца сейчас говорят много, интерес к этой теме растет, и нас, как специалистов, это радует. А вот про антиоксидантную защиту часто забывают, хотя она не менее важна для кожи, особенно летом.
Защита от воздуха
Кислород жизненно необходим организму. При этом свободные, они же вторичные, радикалы – тоже молекулы кислорода. Но уже переработанные и нестабильные из-за отсутствия одного электрона.
Их называют еще «активным кислородом», потому что они активно стремятся отнять недостающий электрон у «клеток-соседей». И тем самым запускают цепную реакцию, превращая уже их в свободные радикалы.
Антиоксиданты помогают усмирить свободные радикалы: переводят их в менее агрессивные формы или разлагают на воду и кислород.
Где искать антиоксиданты
Природа о нас позаботилась – антиоксиданты вырабатываются в организме. Также они содержатся во многих продуктах питания.
НО! при современном образе жизни, качестве продуктов и привычках питания внутренняя система антиоксидантной защиты почти всегда не справляется с критическим количеством свободных радикалов. Кроме того, приоритеты защиты всегда направлены в сторону сохранения жизненно важных органов, а коже достается по остаточному принципу: минимум или совсем ничего.
Факторы, которые усугубляют ситуацию:
- Радиация
- Экология
- Курение
- Антибиотики
- Избыток сахаров, консервантов и полуфабрикатов
Поэтому летом, в период повышенной инсоляции, коже особенно необходимы дополнительные антиоксиданты. Один из лучших способов их доставки – нанесение наружных средств с этими активными компонентами.
Антиоксиданты в косметике
Назначение антиоксидантов в косметических средствах имеет доказательную базу. Кроме того, почти все они опять же синтезируются в организме естественным путем, поэтому хорошо воспринимаются кожей:
- Полифенолы – к ним относятся ресвертарол, катехины, флавоноиды и т.д.
- Витамины – в первую очередь С, Е и A.
- Энзимы, особенно коэнзим Q10
- Минералы (в частности, цинк, селен и медь)
- Некоторые пептиды, например трипептид глутатион
- Альфа-липоевая кислота
Распознать антиоксиданты в составе косметики не всегда просто. Иногда они представлены в виде компонентов, которые обладают антиоксидантной активностью. Это могут быть:
- масла, богатые каротиноидами: оливковое, карите, льняное и т.д.
- различные экстракты: например, экстракты виноградной косточки и какао содержат коэнзим Q10, а экстракт зеленого чая - большое количество флавоноидов
Средства ICON SKIN с антиоксидантами
В первую очередь, конечно, это вся система средств VITA C.
Витамин С – один из лучших антиоксидантов, который также защищает нас от пигментации, повышает эластичность сосудов, выравнивает тон кожи и наполняет ее здоровым сиянием. Летом тоже можно и нужно!
В формулах стабильные формы витамина С дополнены его природным источником – экстрактом австралийской сливы, а также витаминами Е и В3.
Сыворотка и крем Aqua Recovery также поддержат антиоксидантную защиту кожи за счет мультиминерального комплекса, который содержит необходимые для активной работы клеток магний, цинк, медь и т.д.
Большой набор антиоксидантов вы найдете и в креме для кожи вокруг глаз Eyes Yoga – это изокверцетин, который блокирует свободные радикалы и подавляет гликирование белков. Дополняют его экстракт зеленого чая, витамины С и Е.
В омолаживающем креме Evolution также есть изокверцетин и витамин Е.
Как пользоваться косметикой с антиоксидантами
Самый лучший способ защитить кожу – комбинировать антиоксиданты с SPF. Например, нанести сыворотку с антиоксидантами и закрыть ее солнцезащитным кремом.
Все эти компоненты будут работать на опережение: предупреждать повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами. Поэтому наносить их нужно до выхода на солнце.
Некоторые SPF средства уже содержат антиоксиданты, что упрощает задачу. Например, Увлажняющий солнцезащитный крем SPF 50 ICON SKIN. Он обеспечивает широкий спектр защиты от UVB и UVA излучения. И уже содержит в составе формулы антиоксидантный комплекс.
Антиоксиданты в БАДах и продуктах питания
Не стоит забывать и о поддержке антиоксидантной защиты изнутри. Больше всего антиоксидантов содержится:
- В ягодах (особенно чернике, ежевике, малине, клубнике)
- В зелени, брюссельской капусте и брокколи
- В красном винограде и сливе
- В изюме, черносливе, орехах
- В маслах прямого отжима
- В кофе и зеленом чае
- В темном шоколаде и какао
Термообработка может как уменьшать, так и усиливать действие антиоксидантов. Но чаще всего они всё же теряют часть своих полезных свойств под действием высоких температур.
Итак, ключевой совет косметологов на лето: это SPF и антиоксиданты. Для бледно-фарфоровой кожи это особенно необходимо.
Еще важно помнить, как это работает: антиоксиданты способны предупредить и уменьшить повреждения кожи, но уже имеющиеся изменения они убрать могут далеко не всегда.
Хотя многие из активов обладают комплексным действием. Самый яркий пример - витамин С. Подробнее почитать об этом компоненте можно здесь Витамин С в косметике работает не хуже ретинола
Ставьте лайк, подписывайте на канал и не забывайте каждый день защищать свою кожу.
