Питта-доша – это энергия стихий огня и воздуха. Питта-личности, как правило, вспыльчивы, но открыты для перемен. Питта — это высокоэнергетическое состояние, горячее и проникающее. Питта — ключевая энергия, необходимая для трансформации.
В рамках нашей серии статей о дошах мы углубимся в каждое энергетическое состояние, чтобы понять его более целостно. Мы можем узнать, как мы можем управлять каждым типом энергии, есть ли у нас слишком много или не хватает. Это знание позволит нам узнать, как мы можем создать больше доши, необходимой нам для процветания.
ПИТТА ДОША: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
Питта: вот ключевые качества, которые приписываются людям с доминирующей Питтой:
- Горячий.
- Острый.
- жирный.
- Жидкость.
- Свет.
КАК РАСПОЗНАТЬ ТЕЛО И РАЗУМ ПИТТЫ?
Питта-тела, как правило, большую часть времени ощущают тепло, независимо от климата. Они, как правило, вспыльчивы и злющие. Они могут сильно потеть и иметь сильный властный взгляд. Они острые в том смысле, что они умны и остроумны, но также и колючи, и иногда с ними трудно ладить.
У них может быть жирная кожа и волосы. У них, как правило, худощавое телосложение и мускулистое тело. В идеальном равновесии у людей Питты отличное пищеварение; хороший сон, сильное половое влечение и блестящий вид. Звучит довольно круто, не так ли?
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПИТТУ
Возможно, вам захочется увеличить Питта-дошу в теле, если вы чувствуете себя вялым, страдаете от избытка слизи или чувствуете чрезмерную эмоциональность. Вот несколько предложений:
- Воздействие жаркой погоды. Отправьтесь в отпуск в тропики!
- Употребление горячей или острой пищи.
- Энергичные и соревновательные упражнения, бег и поднятие тяжестей.
- Пить имбирный чай.
КАК УМЕНЬШИТЬ ПИТТУ
Вы можете призывать к снижению уровня Питты, если у вас проявляются какие-либо из следующих симптомов: агрессия, короткая концентрация внимания, кислотный рефлюкс или неприятный запах изо рта. Вы можете справиться с избытком Питты, выполнив следующие действия:
- Употребление холодных и свежих продуктов, таких как фрукты или сырые овощи.
- Сокращение химических веществ, таких как кофеин и рафинированный сахар
- Замедлите свою жизнь, очистите дневник и наслаждайтесь меньшими социальными обязательствами.
- Установите расписание, будьте последовательны, например, ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь.
- Практикуйте восстановительную йогу.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Ключом к любому эффективному контролю доши является осознание. Перенося сознание на энергетические уровни в вашем теле, вы можете затем сделать шаг назад и проанализировать, как вы реагируете на определенные стимуляторы, пищу и изменения окружающей среды.
Энергия Питты важна, она заставляет нас двигаться, чувствовать себя живыми и энергичными, но слишком много может привести к чувству гнева и ревности, а также к проблемам с кожей и пищеварением из-за перепроизводства масла и кислоты в организме.
На развитие канала 2200 7008 1116 1362
Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды, Заклинания, Ритуалы, Молитвы, Приметы, Гороскоп.