Диабет 2-го типа характеризуется неспособностью организма правильно использовать инсулин – гормон, который помогает регулировать обмен углеводов в организме. Эта форма болезни является наиболее распространенным типом диабета, затрагивающим около 95% всех диабетиков любого возраста.
Еще несколько миллионов людей имеют пред-диабет (часто врачи называют его нарушением толерантности к глюкозе). Это состояние, которое, если его не лечить, может привести к диабету 2-го типа в течение пяти лет. Основным признаком обоих этих состояний – пред-диабета и диабета считается изменение уровня глюкозы плазмы, измеренное натощак.
Внешние признаки и диагностика сахарного диабета 2типа
По данным специалистов, многие годы занимающихся изучением болезни, особенности сахарного диабета 2 типа включают в себя:
· Повышенную жажду.
· Частое мочеиспускание.
· Усиление голода.
· Непреднамеренную потерю веса.
· Усталость.
· Затуманенное зрение.
· Медленно заживающие раны.
· Частые инфекции.
· Области затемненной кожи, как правило, вокруг подмышек и шеи.
· Инфекции мочеиспускательного канала.
Мужчины могут также страдать от эректильной дисфункции из-за повреждения нервов и артерий, связанных с высоким кровяным давлением. Плюс, более высокий уровень сахара в крови может способствовать росту дрожжей и грибковым инфекциям, многие мужчины также страдают от инфекций мочевыводящих путей.
Женщины имеют отличительные особенности течения сахарного диабета 2 типа: они чаще болеют инфекциями мочевыводящих путей и дрожжевыми инфекциями влагалища. Дрожжи и бактерии питаются глюкозой, уровень которой повышен.
У некоторых женщин иногда отмечается фруктовое или сладкое дыхание. Оно вызвано высоким уровнем кетонов в крови. Кетоны – это химические вещества, вырабатываемые в печени, когда организму недостаточно инсулина для превращения глюкозы в энергию.
Почему возникает диабет?
Как выяснили ученые, диабет 2-го типа возникает, когда тело становится резистентным (нечувствительным) к инсулину или когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина. Это пептидный гормон, который вырабатывается небольшой пищеварительной железой позади желудка. Это важно для определения внешних проявлений и диагностики сахарного диабета 2-го типа.
Инсулин снижает количество сахара в крови. Окончательно не ясно, почему организм становится устойчивым к инсулину, или почему поджелудочная железа не производит достаточного количества инсулина. Считается, что генетика может быть ключевым фактором, способствующим возникновению диабета. Избыточный вес и отсутствие физической активности также считаются факторами риска.
Кто больше рискует?
Люди, которые ведут нездоровый образ жизни, не занимаются спортом, едят слишком много жирных и высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ и имеют слишком большой вес, чаще рискуют заболеть диабетом 2-го типа. Этот вид патологии обычно развивается после 35 лет.
Однако он может возникнуть даже у молодых людей, особенно, если они имеют слишком большой вес и ведут сидячий образ жизни. В целом, 80% людей с диабетом 2-го типа страдают избыточным весом и имеют семейную историю болезни.
Однако, невозможно точно предсказать, у кого разовьется диабет 2-го типа. Люди, которые питаются здоровой пищей и регулярно занимаются физическими упражнениями в течение всей жизни, тоже могут заболеть, но, скорее всего, диабет будет развиваться уже в старости.
Как определить диабет?
Врачи оценивают симптомы при диагностике сахарного диабета 2-го типа. Но важен и уровень глюкозы натощак, с нагрузкой и гликированный гемоглобин или тест А1с для диагностики диабета 1-го, 2-го типа и пред-диабета. Чем выше уровень сахара в крови, тем больше уровень гликированного гемоглобина.
Уровень A1с, равный 6,5% или выше в двух отдельных тестах, указывает на наличие диабета. Другие методики выявления сахарного диабета 2-го типа - случайный анализ уровня сахара в крови, тест на уровень сахара в крови натощак и оральный тест на толерантность к глюкозе также могут использоваться для скрининга на диабет. Они дают дополнительные сведения врачу.
Почему диабет так опасен?
Диабет – это не просто высокий сахар плазмы крови, он может вызвать массу серьезных осложнений, включая:
· заболевания сердца и сосудов;
· повреждения нервов или нейропатии;
· повреждение почек, вплоть до почечной недостаточности;
· повреждение глаз;
· медленное заживление порезов и волдырей;
· нарушения слуха;
· апноэ во сне;
· болезнь Альцгеймера;
· повышенное артериальное давление.
Все эти состояния сокращают продолжительность жизни человека и приводят к серьезным проблемам в самочувствии. Поэтому важна разработка тактики терапии с учетом особенности лечения сахарного диабета 2 типа.
Как можно лечить диабет?
Лечение диабета 2 типа может включать множество подходов, в том числе:
· Потерю веса.
· Здоровое питание.
· Регулярные упражнения.
· Возможно, лечение инсулином или препаратами, снижающими уровень сахара.
· Мониторинг уровня сахара в крови.
Изменения в образе жизни - это ключевые направления в лечении диабета. Используя современные технологии, пациенты могут помочь себе, узнавая, какие продукты содержат углеводы, и, ограничивая порции блюд, богатых углеводами, примерно до одной четверти приема пищи, что будет иметь замечательный результат. Люди с диабетом 2 типа также должны распределять потребление углеводов в течение дня, потребляя небольшие порции еды и закуски. Это не конкретная диета – это изменение стиля питания в целом.
Что касается физической активности, любое движение помогает более активно расходовать глюкозу. Рекомендуется, чтобы люди с этим заболеванием совершали небольшую прогулку после еды, чтобы помочь телу перевести сахар из крови в мышечные клетки. В случаях, когда диабет связан с ожирением, может быть рекомендована операция по снижению веса.
Но для многих людей лечение диабета 2-го типа является проблемой на всю жизнь. В зависимости от интенсивности режима людям с диабетом может потребоваться проверять уровень сахара в крови несколько раз в день, чтобы колоть инсулин, оценивать все, что они едят, и знать, сколько углеводов содержится в пище.
Пациентам также необходимо следить за здоровьем глаз, почек и стоп, чтобы предотвратить серьезные осложнения.
