На самом деле, под этим непривычным для нашего слуха слова кроется серьезный исследовательский метод. Это процедура измерения состава тела человека, показывает соотношение жировой, костной, мышечной ткани и количество воды в организме.
⠀
Биоимпедансометрия считается более точным методом, чем измерение индекса массы тела (ИМТ), так как учитывает не просто рост и вес, но и соотношение жировой и нежировой массы тела.
⠀
Кому рекомендована процедура?
- Людям, начинающим соблюдать диету, с целью снижения веса. При неграмотно скомбинированной диете есть риск потерять не только жир, но и мышечную массу.
- Спортсменам, особенно тем, которые хотят нарастить мышцы.
- Женщинам с наступлением климакса. С возрастом повышается риск остеопороза. Биоимпеданс – хороший вспомогательный инструмент для выявления рисков.
- Людям с эндокринными заболеваниями, с болезнями печени и почек, сердечно-сосудистой системы – болезнями, влияющими на вес.
⠀
Но мы бы порекомендовали проводить биоимпеданс всем, кто следит за своим здоровьем, с целью профилактики факторов риска.
⠀
Биоимпеданс – это про динамику. Когда человек активно занимается спортом, скорректировал питание, вес может быть стабилен. А если не меняется вес – могут и руки опуститься, и желание двигаться дальше пропадает. Но не стоит забывать, что в этом случае меняется процентное соотношение жира и мышц.
С помощью измерения как раз и можно увидеть, что жировая масса уменьшилась, а мышечная увеличилась.
⠀
Как проводится биоимпедансометрия?
- К телу прикрепляются два электрода, через которые пропускают слабый ток.
- На основе данных о прохождении заряда через тело компьютер рассчитывает показатели.
- Нормы рассчитываются конкретно под человека: по весу, росту, возрасту, скелетным данным. По анализу будет видно, к какой группе вы относитесь: к гиперстеникам, нормостеникам или астеникам.
⠀
На сегодня проблема современного человека заключается больше в том, что присутствует дефицит мышечной массы, а не избыток жировой. Причина одна – сидячий образ жизни.
⠀
В клинике “Энергия здоровья” вы можете пройти процедуру биоимпеданса и узнать подробности о состоянии своего организма у нашего врача эндокринолога-диетолога.
Звоните нам: 8 (812) 701-03-03
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
