Опухшее после сна лицо может испортить утро, даже если вы выспались и полны сил.
На самом деле в отеке, кроме его визуальной составляющей, нет ничего страшного – это просто побочный эффект накопления жидкости в тканях. И самые частые причины этого процесса известны: слезы, злоупотребление от души посоленной пищей и рядом напитков.
Но дело может быть не только в нервах, недостатке сна или неправильном питании. Некоторые самые обыденные, привычные и даже полезные действия могут вызвать отек.
Ночной уход с чересчур активными для вас компонентами
Интенсивный ночной уход способствует накоплению жидкости в тканях. Если вы начинаете знакомство с тем или иным продуктом, предназначенным для использования в темное время суток, а по утру недоумеваете, изучая припухлости на лице, имейте в виду: все дело может быть в сыворотке или креме. Среди активных ингредиентов, которые могут спровоцировать отеки, — ретинол, бензоил пероксид, альфа-гидроксикислоты. Последние эффективно отшелушивают мертвые частички кожи, однако способны и на такую «подлость», как раздражение и отек.
Чтобы избежать этого, нужно очень осторожно наносить средства, избегая областей вокруг глаз, где самая нежная кожа. Вводить новые средства с активными компонентами стоит без спешки: начните с одного раза в неделю, со временем — при условии, что кожа не испытывает ни малейшего дискомфорта — увеличивая количество нанесений до ежедневного.
Гормональный дисбаланс
Недостаточная активность щитовидной железы может привести к отекам вокруг глаз, и, если вы регулярно наблюдаете у себя этот симптом, то лучше обратиться к врачу.
Уровень гормонов может меняться в зависимости от множества причин, и не все из них связаны с заболеваниями. Иногда даже смена климата способна выбить из привычной колеи — что уж говорить про ПМС, стресс и тем более беременность. Вне зависимости от повода, даже незначительный дисбаланс может спровоцировать отек.
Недостаток физической нагрузки
Для людей, много работающих за компьютером, это особенно актуально. Тренировки и упражнения увеличивают приток крови к коже, открывают поры и ускоряют метаболизм.
Как результат — водно-солевой баланс приходит в норму, лишняя жидкость быстро выводится, и тело приходит в тонус.
Очень горячий душ
Иногда, особенно хмурым утром, горячий душ кажется отличной идеей, чтобы взбодриться и разогнать кровь. Жаль, ответной реакцией организма могут стать они же, отеки... Горячая вода лишь увеличивает приток крови к лицу, что украсит его не только припухлостями, но и красноватым оттенком.
На самом деле оптимальный выбор — скорее прохладный душ с утра. Но если ваша утренняя рутина невозможна без высоких температур, то в конце обязательно нужно ополоснуть лицо холодной водой.
Воспаление пазух носа
Воспаление пазух может быть вызвано аллергией и вирусной или бактериальной инфекцией. Обычно это называют синуситом, среди симптомов которого — боль, отек и давление вокруг глаз, щек и даже лба, затрудненное дыхание через нос. Иногда это воспаление может быть хроническим, и тогда отеки будут появляться на лице регулярно. В таких случаях всегда лучше доверить лечение профессионалу.