Риски перелома шейки бедра можно снизить, если скорректировать положение тазобедренных суставов☝🏻
При их правильном положении вес тела, таза совпадает с осью бедренной кости. Кость получается так называемую осевую нагрузку. В этом случае, просто от «жизни» укрепляется сама кость, конкретно ее арматура, коллагеновые волокна.
Когда стыковка костей, образующих сустав, нарушается, то не только кость не получает корректной осевой нагрузки, но и суставной хрящ - стимулирующего трения. В итоге - остеопороз + артроз, в итоге риски перелома и протезирования.
Положение костей в суставе определяют общая гибкость и околосуставные мышцы, точнее баланс их тонуса.
Если медицинские термины этого поста вам уже знакомы, или напротив, вовсе не хотим их узнать, то переходите по ссылке👇🏻
я вышлю вам бесплатно упражнение для коррекции положения тазобедренных суставов😉
