На просторах интернета очень много информации про правильно собранную сумку в роддом. То, чем я с вами поделюсь — это мой личный опыт как врача акушера-гинеколога, проработавшего в роддоме несколько лет и как мамы двоих детей.
Правильно собранная сумка обеспечит вас комфортом в родах на 80%. Сумка к родам должна быть собрана до 36 недель, так как предполагаемая дата родов – это не совсем 40 недель, а 37-42 недели.
Какие 5 сумок рекомендуется заранее подготовить перед отъездом в роддом:
● 1 первая сумка – для поступления в приемное отделение, родблок;
● 2 вторая сумка – в послеродовое отделение;
● 3 и 4 сумки – на выписку вам и вашему новорожденному малышу;
● 5 сумка – для папы.
Как упаковать вещи в сумки
Обязательно сложите вещи в чистые пакеты. Спортивные и другие многоразовые сумки в роддоме не примут. Персонал должен быть уверен в том, что ваши пакеты чистые, недавно купленные и что вы с ними ранее не ездили в метро, автобусе и т.д.
Обязательно ли они должны быть прозрачные? Нет. Подойдет любой полиэтиленовый пакет, купленный на кассе супермаркета.
Рекомендую отметить каждый пакет цифрой. Напишите на стикерах нумерацию сумки 1, 2, 3, 4, 5 и прикрепите степлером к каждому пакету. Когда вы будете в роддоме и попросите супруга привезти вам с малышом вещи, просто скажите ему номера нужных вам пакетов, и он их вам доставит.
Также рекомендую сделать опись содержимого каждого пакета и положить на собранные в пакет вещи. Это поможет вам легко найти нужную вещь, если вы забыли, например, где лежат носки для малыша.
Список вещей в роддом для каждой сумки
Сумка №1
● Папка с документами: паспорт, полис, родовой сертификат, копия больничного листа, СНИЛС, обменная карта, ксерокопия документов. Копия больничного нужна на тот случай, если вас будут родоразрешать путем кесарева сечения или будет ручное отделение плаценты в родах. На основании действующего листка нетрудоспособности врачи смогут вам продлевать больничный.
● Тапочки, которые можно мыть. Желательно, чтобы это были не сланцы, иначе, вам придется долго с ними возиться в родах, а вам будет не до этого. Тапочки должны быть удобные.
● Вода негазированная 0,5 л. Рекомендую еще дополнительно взять с собой бутылку 1 л воды, в родах нужно пить много воды.
● Рубашка. Иногда персонал роддома сам выдает вам рубашку при поступлении в приемное отделение.
● 2 пары носков. Если первая пара испачкалась кровью и водами, которые отошли, вы снимаете ее, надеваете чистую пару, чтобы вам было комфортно в родах.
● Гигиеническая помада. Это особенно актуально в отопительный сезон. Губы часто высыхают при родах и шелушатся.
● Увлажняющий спрей для лица.
● Влажные салфетки.
● Туалетная бумага.
● Полиэтиленовые пакеты на случай, если будет рвотный рефлекс в родах.
● Телефон, зарядное устройство.
● Наушники. Предварительно рекомендую скачать приятную музыку в телефон или медитацию. Это поможет скоротать время в родах, снизить уровень тревоги, страха.
● Маска для сна или повязка. Повязка для глаз обеспечит вас комфортом, так как в родблоке, как правило, очень яркий свет, режущий глаз.
● Пеленка 60х90 см.
● Перекус (плитка любимого шоколада, финики). Матку в родах нужно кормить.
● Компрессионное белье, если вы носили его во время беременности.
Сумка №2 (в послеродовое отделение)
1-й пакет (для себя):
● Чистая рубашка. Их должно быть несколько, так как рубашку нужно будет менять каждое утро.
● Тапочки (любые).
● Посуда (тарелка, ложка, вилка, чашка).
● Гигиенические принадлежности (зубная паста, мыло, шампунь, расческа, полотенце, фен, косметика).
● Халат, в котором вам будет комфортно передвигаться по отделению, ходить на лечебные манипуляции.
● Послеродовые прокладки.
● Одноразовые трусы. Хотя трусы не обязательно должны быть одноразовые. Нужно помнить, что белье в роддоме стирать нельзя. Все грязное белье вам необходимо будет передать супругу/родственникам, чтобы стирать дома.
● Салфетки.
● Туалетная бумага.
● Накладки на унитаз, по желанию.
● Полотенце: банное, полотенце, чтобы вытирать руки, полотенце для малыша или пеленки.
● Козье молоко Амалтея от компании Бибиколь. Молоко Амалтея является природным легко усвояемым источником кальция и фосфора. Стакан такого молока обеспечивает примерно 20% от суточной потребности в кальции. Молоко Амалтея дополнительно обогащено витамином D для улучшения усвоения кальция, цинком и селеном, а также витаминами-антиоксидантами С и Е, и железом.
2-й пакет (для ребенка):
● Памперсы
● Салфетки детские.
● Боди, комбинезончики, шапочки, носочки.
● Трикотажные или обычные пеленки.
● Бутылку для новорожденного.
● Детскую смесь. Я бы рекомендовала смесь Нэнни, своих детей я кормила именно ей.
● Не нужно брать в роддом молокоотсос, соски. При необходимости их вам потом смогут передать родственники.
Сумка №3 (на выписку себе)
● Обувь.
● Одежда.
● Косметика.
● По желанию - фен, бигуди, украшения или другое необходимое для того, чтобы во время выписки из роддома выглядеть на все 100. Ведь в этот день вас будут фотографировать, и это будут ваши первые совместные фото с малышом.
Сумка №4 (для новорожденного)
● Конверты, одеяло.
● Красивый костюмчик.
● Шапочки, носочки.
Помните, что малыша нужно одевать на 1 слой больше, чем себя.
Сумка №5 (для папы)
На случай, если вы планируете партнерские роды.
● Бутерброды. Роды порой длятся долго и папе за это время захочется поесть.
● Термос с кофе или чаем значительно облегчит папе время его нахождения в роддоме
● Вода
● Моющиеся тапочки
● Чистые джинсы / брюки
● Футболка / рубашка
● Телефон, зарядное устройство
● Планшет, если разрешат его взять с собой сотрудники роддома.
Надеюсь, составленные мной списки вещей значительно облегчат вам сборы в последние недели беременности и поможет сберечь время, нервы, деньги, и вам не придется покупать ничего лишнего.
Сараева Гюнай, гинеколог-репродуктолог КГ «Мать и Дитя»
