Найти тему
Вода и не только. Что можно пить малышам разных возрастов?
Правильное питание, физическая активность, свежий воздух – главные источники здоровья. Однако недостаток в организме воды способен свести на нет даже здоровый образ жизни. Вода участвует во всех жизненных процессах: очищает организм от токсинов, уменьшает вязкость крови, нормализует пищеварение и обмен веществ. Правильный питьевой режим нормализует водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для роста и развития детского организма: Важно следить за тем, сколько воды потребляет малыш. Растущий организм требует много жидкости, но дети не всегда понимают сигналы собственного организма...
5 месяцев назад
Питание при многоплодной беременности
Многоплодная беременность – редкое, но нормальное состояние. Повышенное внимание со стороны врача связано с незначительными рисками при вынашивании малышей. Будущей маме не нужно переживать за свое состояние, если она находится под пристальным наблюдением медиков. Только врач может составить план ведения беременности, частоту обследований и выбрать способ родоразрешения. Специалист даст рекомендации по изменению образа жизни, пропишет необходимые препараты и назначит специальную диету, богатую микроэлементами...
6 месяцев назад
Детские страхи: как с ними справляться?
Детские страхи – это переживания, связанные с реальной опасностью или выдуманной угрозой. Подобные ощущения возникают у малышей, учеников начальных классов и подростков. Кратковременные тревоги, вызванные случившимися событиями, не должны вызывать беспокойство родителей. Если страх обретает патологическую форму и становится навязчивым – необходимо принимать меры. Детские психологи, обещающие избавить ребенка от страха – это рекламный трюк. Полностью избавиться от подобных состояний невозможно, а бесстрашия вовсе не существует...
6 месяцев назад
Аптечка для новорожденных и детей до года: что необходимо иметь дома
● влажные салфетки – для подмывания (если, например, ночью нет сил идти в ванную комнату) или протирания загрязнения на коже. Салфетки должны быть гипоаллергенными, без резкого аромата и не должны содержать спирт; ● ватные диски – для протирания кожи при загрязнении и для туалета глаз; ● специализированные ватные палочки (со специальными ограничителями) для очищения НАРУЖНОЙ области уха (не для внутренней); ● крем под подгузник. Использование детских присыпок на основе талька или кукурузного...
538 читали · 1 год назад
Делимся с вами семейным рецептом яблочного пирога Ирины Муромцевой, героини проекта «Дар традиций»! Вам понадобятся: Яблоки 5-6 штук Мука 70 г Молоко Амалтея 100 мл Яйца 2 шт. Сахар/аллюлоза 50 г 1/2 ч.л. сода, гашеная лимонным соком Соль 1 щепотка Масло топленое 20 г + 5 г для смазывания формы 1. Взбиваем яйца с сахаром и солью, добавляем к смеси растопленное масло и молоко Амалтея. Хорошо перемешиваем до однородности. 2. Постепенно, хорошо перемешивая, вводим муку, чтобы не было комочков. 3. Духовку предварительно разогреваем до 180 градусов. Яблоки очищаем от кожицы и семян и нарезаем тонкими слайсами. В процессе нарезки сбрызгиваем их лимонным соком, чтобы они не потемнели. 4. Небольшими порциями добавляем яблочные слайсы в тесто и хорошо перемешиваем. 5. Выкладываем яблоки слоями до самого верха формы и отправляем наш пирог в духовку на 50-60 минут.
1 год назад
СВЯЗЬ МАМЫ И НОВОРОЖДЕННОГО – ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН КОНТАКТ «КОЖА К КОЖЕ»?
1. Улучшение работы сердца и легких. Младенцы переживают «драматический» переход после рождения, когда они готовятся сделать свой первый глоток воздуха вне матки. Те, кого матери держат «кожа к коже», как правило, быстрее адаптируются, чем те, кто этого не делает. У них также, как правило, более нормальная и более стабильная частота сердечных сокращений и дыхания. Это преимущество справедливо как для недоношенных детей, так и для доношенных. Возможно, звуки сердца и характер дыхания матери знакомы ребенку после пребывания в утробе матери...
1890 читали · 1 год назад
Сон во время беременности или как побороть бессонницу
В первом триместре под давлением гормонов беременные больше испытывают тошноту, слабость, сонливость, поэтому некоторым требуется большее количество сна, иногда до 15 часов в сутки. Из-за тревожности, работы, усталости, дневного отсыпания – ночной сон может страдать. Со второго триместра бессонница встречается чаще. Включается физиологический компонент – вес, растущий живот, шевеления плода, схватки Брекстона-Хикса и предвестники родов, посещение туалета, поиск удобной позы. Какие могут быть причины...
499 читали · 1 год назад
Путешествие с новорожденным в самолете: с какими проблемами могут столкнуться родители и как их предотвратить?
Новорожденные дети принимаются к перевозке воздушным транспортом согласно рекомендациям врачей, в возрасте семи и более дней. Путешествие с новорожденным в самолете – непростая задача, потому что, в первую очередь, вы должны обеспечить комфорт и безопасность для себя и малыша. Мы подготовили статью с рекомендациями, которые помогут вам полностью подготовиться к перелёту. 1. Изменения давления в среднем ухе – это первая проблема, с которой вы сталкиваетесь при перелете. Изменения давления во время взлета и посадки вызывает заложенность ушей, которые могут быть болезненными для малыша...
577 читали · 1 год назад
Сумка в роддом и полный список вещей, которые нужно взять с собой будущей маме
На просторах интернета очень много информации про правильно собранную сумку в роддом. То, чем я с вами поделюсь — это мой личный опыт как врача акушера-гинеколога, проработавшего в роддоме несколько лет и как мамы двоих детей. Правильно собранная сумка обеспечит вас комфортом в родах на 80%. Сумка к родам должна быть собрана до 36 недель, так как предполагаемая дата родов – это не совсем 40 недель, а 37-42 недели. Какие 5 сумок рекомендуется заранее подготовить перед отъездом в роддом: ● 1 первая...
2696 читали · 1 год назад
Из чего складывается вес при беременности?
С самого начала беременности гинеколог следит за весом женщины, не каждая будущая мама знает из чего складывается вес в период вынашивания ребенка. Во-первых, прибавка в весе зависит от исходного индекса массы тела. Во-вторых, набранный вес при беременности состоит из веса самого плода, матки, плаценты и оболочек, околоплодных вод, жировых отложений, тканевой жидкости, увеличенного объема молочных желез. Также во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови – что тоже отражается на ее весе...
1407 читали · 1 год назад
Блины на сухом козьем молоке от БИБИКОЛЬ с лососем горячего копчения в домашних условиях! Блины и брусничный соус были сделаны с использованием сухого цельного козьего молоком АМАЛТЕЯ, которое содержит незаменимые аминокислоты, витамины и минералы, такие как кальций и фосфор в легкоусвояемой форме. И подходит для взрослых и детей от 3-х лет. Мы напоминаем, что у нас проходит конкурс. Готовьте с нами и выигрывайте классные призы: лучший на рынке гриль из Германии, премиальные блендеры из Швейцарии и кулинарные книги Марики. А теперь, к рецепту: Тесто: ✔️На 1/2 литра молока – 450 мл воды комнатной температуры и 7,5 ложек сухого молока АМАЛТЕЯ ✔️3 яйца ✔️2 ст.л. сахара ✔️1 ч.л. соли ✔️150 гр муки 1. Все компоненты взбиваем блендером и добавляем 20 грамм растительного масла; 2. Жарим блинчики на сковороде с использованием масла. Готовим лосось горячего копчения дома: 3. Смешиваем соль и сахар в пропорциях 60/40, наносим смесь на кусок рыбы в один слой и оставляем на 25 минут; 4. Все смываем и снимаем с лосося шкуру. Смазываем маслом и ставим в духовку на 200 градусов на 7 минут. Достаем, даем рыбе остыть; 5. Берем большую кастрюлю, на дно добавляем сухое сено; P.S. Его можно купить в зоомагазине (сено для кроликов) 🐇 6. Поджигаем сено и аккуратно опускаем туда форму, в которой запекали лосось, и накрываем крышкой, оставляем на 15-20 минут; 7. Как только крышка плотно закроет кастрюлю, сено перестанет гореть, и появится дым. Он нужен, чтобы лосось хорошо прокоптился; 8. Готовим соус. Насыпаем 2-3 столовой ложки сахара в сотейник и ставим на средний огонь. Не мешая, доводим смесь до карамельного цвета, добавляем 2/3 стакана замороженной брусники и для сливочного вкуса и 2 чайной ложки сухого молока АМАЛТЕЯ; 9. Сервировка: выкладываем блины на тарелку, достаем лосось из кастрюли и разбираем его на волокна. Поливаем брусничным соусом. Готово! Мы желаем вам приятного аппетита, а также напоминаем о нашем конкурсе! Делитесь вашими кулинарными шедеврами и выигрывайте классные призы! ♥️
282 читали · 1 год назад
Питание беременной женщины
Статья от Салаевой Гюнай – гинеколога, репродуктолога ГК «Мать и Дитя» Какого плана питания должна придерживаться женщина для протекания здоровой беременности? Рацион беременной женщины должно быть богатым и разнообразным, содержать все необходимые питательные вещества для здоровья матери и ребенка. Важно, чтобы здоровье матери не пострадало в период беременности, поэтому следует употреблять пищу, которая богата белками, углеводами, жирами, витаминами и минералами. Питание во время беременности важно как для ее собственного здоровья, так для развития малыша...
465 читали · 1 год назад