Найти в Дзене
Рацион беременной: как питаться вкусно и с пользой для малыша
Оглавление: Во время беременности будущей маме особенно важно следить за своим питанием: от его разнообразия и сбалансированности зависит рост и развитие малыша. В статье рассказываем, сколько нужно есть в разных триместрах, какие продукты станут основой здорового рациона и от чего стоит отказаться. Нужно есть «за двоих» — миф или правда? Фраза «ешь за двоих» знакома почти каждой будущей маме. Но это скорее миф, чем правило. Да, организму действительно требуется больше энергии, но это не значит, что нужно удваивать порции или есть без ограничений...
6 дней назад
Первое кормление грудью: от чего зависит успех лактации?
Оглавление: Первые минуты и дни с новорожденным — самые важные для старта грудного вскармливания. Как правильно прикладывать ребенка к груди? Почему молоко мамы так ценно? И что поможет наладить лактацию? В этой статье вы найдете ответы на вопросы и советы, чтобы чувствовать себя увереннее в первые дни материнства. В чем польза грудного вскармливания для малыша и мамы? Грудное молоко — уникальное питание, которое идеально подходит младенцу. Оно включает необходимые белки, жиры, углеводы, витамины и антитела для формирования иммунитета, здорового роста и развития...
1 неделю назад
Когда пора знакомить малыша с мясом и с чего начать прикорм?
Оглавление: К шести месяцам грудничку уже недостаточно только молока или смеси — растущий организм требует новых источников энергии и питательных веществ. Одним из важных шагов в прикорме становится знакомство с мясом, которое богато белком, железом и витаминами. В статье разберемся, когда и как вводить мясо в рацион, а также с какого вида лучше начинать. Чем полезно мясо для младенца? Мясо — это настоящий кладезь питательных веществ: Без мяса рацион ребенка будет неполноценным, поэтому важно вовремя включить его в меню...
2 недели назад
Малышу 6 месяцев: зубки, игры и прикорм
Оглавление: Шесть месяцев — особенный рубеж. Младенец становится активнее и самостоятельнее, проявляет характер и с радостью тянется к игрушкам. В статье рассказываем, какие изменения происходят с малышом и как вы можете поддержать его физическое и эмоциональное развитие. Физическое развитие: рост, вес и первые достижения К полугоду темпы роста немного замедляются, но младенец все равно заметно меняется. Обычно к этому времени его вес удваивается по сравнению с моментом рождения. По данным ВОЗ, в...
3 недели назад
Срыгивания у младенцев: норма или повод для тревоги?
Оглавление: Срыгивания у малышей — явление частое и знакомое почти каждой семье. Оно может пугать родителей, но в большинстве случаев является естественным и временным процессом. В статье разберем, почему новорожденные срыгивают, как отличить норму от проблемы и что можно сделать, чтобы ребенку и маме стало спокойнее. Почему младенцы срыгивают? Срыгивания — обратный заброс небольшого количества молока или смеси из желудка в ротовую полость малыша. Более 85% родителей сталкиваются с ежедневными срыгиваниями...
1 месяц назад
Как перейти на смешанное вскармливание и сохранить лактацию?
Оглавление: Грудное молоко — лучшее питание для младенца, но жизнь бывает непредсказуемой. Так случается, что многим мамам приходится совмещать кормление грудью с докормом смесью. В статье разберем, когда необходимо смешанное вскармливание, как перейти на смесь без стресса и при этом сохранить лактацию. Что такое смешанное вскармливание? Смешанное вскармливание — это режим питания, при котором малыш получает и грудное молоко, и смесь. Такой подход помогает сохранить все преимущества естественного...
1 месяц назад
Кисломолочные продукты в рационе малыша: когда и как вводить?
Оглавление: Кисломолочные продукты — важная часть прикорма, которую ценят за кальций, белок и полезные бактерии для кишечника. Когда ребенок готов познакомиться с творогом, йогуртом и кефиром? Разбираемся вместе в статье. Чем полезны кисломолочные продукты? Почему кисломолочные продукты так важны в детском рационе? Все просто — в них содержится целый набор полезных веществ для растущего организма: Кефир, йогурт, творог, сыр, сметана и ряженка могут стать хорошими помощниками в развитии малыша — главное, правильно выбрать время для их введения...
1 месяц назад
Развитие малыша в 5 месяцев: ключевые навыки и открытия
Оглавление: Вашему малышу исполнилось 5 месяцев? Это удивительный возраст, когда ребенок активно изучает мир, заметно прибавляет в весе и росте, интересуется игрушками и все чаще хочет общаться с родными. В статье разберем, что умеют дети в этом возрасте и как вы можете поддержать их развитие. Физическое развитие: рост, вес и моторика К 5 месяцам младенец становится крепче и выносливее. Он уже уверенно держит голову, поднимает грудь, опираясь на ручки, и активно тренирует мышцы шеи и корпуса. Что...
1 месяц назад
Запор у грудничка: почему возникает и что делать?
Оглавление: Каждая мама сталкивается с вопросами о стуле ребенка: как часто должен наполняться подгузник и как понять, что все в порядке. Запоры у младенцев — распространенная ситуация, которая вызывает тревогу, но не всегда означает проблему. В этой статье собрали все самое важное, чтобы помочь вам разобраться в теме. Что такое запор? Запор — это редкое, затрудненное или болезненное опорожнение кишечника, при котором стул становится твердым и может вызывать дискомфорт. У новорожденных на естественном...
2 месяца назад
Утренняя тошнота во время беременности: как справиться с токсикозом?
Оглавление: Тошнота — один из самых частых и утомительных спутников беременности. Утром, днем или даже ночью — она может беспокоить в любое время суток. В этой статье разобрали, что происходит с организмом, почему возникает токсикоз и как облегчить свое состояние. Что такое токсикоз? Токсикоз — это реакция организма на ранних сроках беременности, которая проявляется тошнотой, рвотой и чувствительностью к запахам. Хотя чаще всего речь идет о так называемой «утренней тошноте», она может беспокоить в течение всего дня и по-разному у каждой женщины...
2 месяца назад
Сон, кормление и игры: все, что нужно знать о 4-месячном малыше
Оглавление: Четыре месяца — время ярких открытий: младенец тянется за игрушками, лепечет, начинает переворачиваться и все чаще радует родителей звонким смехом. В этой статье — ключевые вехи развития, рекомендации по сну и играм, которые помогут малышу расти здоровым и счастливым. Физическое развитие: рост и вес Ребенок в 4 месяца становится крепче и активнее: уверенно держит голову, приподнимается на локтях и пробует перевернуться. Некоторые дети уже научились перекатываться с животика на спину — особенно, если родители регулярно практикуют выкладывание на живот...
2 месяца назад
Кусочки в прикорме: правила первого знакомства
Оглавление: Переход на твердую пищу — не просто смена рациона. Это важный этап в развитии малыша, который требует внимания, терпения и немного храбрости со стороны родителей. Рассказываем, как познакомить ребенка с первыми кусочками без страха и слез. Почему важно вовремя перейти на твердую пищу? Когда младенцу исполняется полгода, он все чаще начинает заглядывать в тарелку родителей и внимательно следить за движением ложки. Это не просто интерес, а важный сигнал: малыш готов к новому этапу. Уже...
2 месяца назад