Сегодня под статьей Юлия оставила замечательные комментарии, которые вдохновили меня на мысль о том, чтобы продолжить тему КО. Мы вспомним преимущества этой роли (не без горечи) и определим стратегии поведения.
Сначала еще раз скажем о том, что это за роль в семейной системе.
Я просмотрела несколько видео психологов, которые были посвящены теме КО, в них открытом текстом было сказано, что эти дети пользуются вторичными выгодами – болеют, совершают необдуманные или намеренно плохие поступки, чтобы обратить на себя внимание, любое внимание (даже плохое) – желаемый ресурс КО. На мой взгляд, это неверно. Что на самом деле представляет собой роль КО в семье, где кто-то из родителей нездоров? Ответ:
КО взваливает на себя всю тяжесть семейного насилия и часто растет под этим давлением, думая, что это нормально, пока не увидит другие семейные структуры и/или не наступит момент пробуждения.
Назначение козла отпущения обычно (но не всегда) начинается в детстве и часто продолжается во взрослой жизни и на протяжении всей взрослой жизни, хотя иногда эта роль может передаваться другим членам семьи.
Справедливо ли это? Нет. Это несправедливо и жестоко – делить детей на золотых и «паршивых овец», но это правда жизни, некоторые родители иначе не могут из-за особенностей психики, и этих ролей куда больше, чем две (об этом есть другая статья). При этом именно такие люди не признают своих ошибок воспитания, им и в голову не придет усомниться в своих методах, сходить к психологу (или к психиатру), так как в их реальности они по умолчанию не могут ошибаться. Сэм Вакнин, будучи и сам нарциссом, резонно заметил:
«Если вы хотите водить мотоцикл, не говоря уже о грузовике, вам нужны права. Если вы хотите продавать спиртные напитки, вам лучше иметь разрешение. Но если вы хотите произвести на свет детей и растить их, вам ничего не нужно. Воспитание детей не требует ни скрининга, ни тестирования, ни экзаменов, ни лицензирования. Даже нарциссы и опасные психопаты могут иметь и имеют детей...»
Обнимаю всех, кому откликается эта тема. Комментарии Юлии прикреплены ниже. Из них можно вывести поддерживающий посыл: если даже вы выросли в такой роли, это не приговор. Это даже вызов, стимул! Тем более, что отношение было более-менее однозначным и понятным.
По мне, это даже лучше, чем быть в роли золотого ребенка, поскольку его память хранит противоречивые воспоминания, ему сложнее заметить что-то странное, собраться и оторваться, сепарироваться от семьи, ведь к нему родители привязаны, даже если он сам этого не хочет. В прикрепленной ниже статье описаны как раз такие преимущества роли КО, одно из которых – смелость покинуть семью.
Не стоит расслабляться. Держитесь за реальность: нарциссичный член семьи не позволит вам иметь значимые, основанные на любви отношения, поскольку он просто не знает, каково это, не видит в этом ценности для себя. Все дело в поддержании власти, и любовь не играет никакой роли в этом уравнении. Он не заботится о вас не потому, что вы не ценны и этого не заслуживаете, а потому, что он этого не умеет, он эгоцентричен.
Нарциссичное поведение не является личным и обращенным к вам, а является отражением чего-то, чего не хватает нарциссу. Однако очень неприятно чувствовать себя жертвой такого жестокого обращения или пренебрежения, особенно детям, которые не получают любви и заботы, так необходимых для здорового человеческого развития. Не стоит недооценивать урон, который нанесен вашей психике. И пусть каждый наверняка уже определился с тем, как себя вести, как быть, если является козлом отпущения в своей семье, все же оставлю здесь рекомендации, которые, возможно, будут для кого-то полезны.
Стратегии поведения, которые ведут к безопасной жизни
- Прекратите раскрывать семье любую личную информацию, которую можно использовать против вас. Это включает в себя то, как вы себя чувствуете, что происходит в ваших отношениях или на вашей работе, все, с чем вы боретесь, что заставляет вас чувствовать себя уязвимым и нуждающимся в поддержке. Не просите о помощи в своей семье и сами не превращайтесь в ее спасателя.
- Ведите поверхностные разговоры с членами семьи, не раскрывайте им душу. Избегайте эмоциональных тем, не участвуйте в обсуждениех поведения членов семьи.
- Дистанцируйтесь от негативных семейных взаимодействий, приняв решение перейти к минимальному контакту или полному его отсутствию. Установите для себя основные правила относительно того, что вы готовы и что не будете терпеть в отношении поведения других членов семьи. Установите ограничения на то, сколько времени вы готовы уделять семье.
- Свяжитесь с союзниками в вашей расширенной семье, если таковые имеются. «Проверьте обстановку», предприняв шаги с низким уровнем риска, чтобы удостовериться. Например, пригласите их на кофе, поддерживайте непринужденную беседу и смотрите, проявляют ли они заботу и интерес к вам.
- Подумайте о том, чтобы получить рекомендации от психолога, который специализируется на семейном насилии. Если вы взрослый ребенок родителей-нарциссов, вы лишены необходимой родительской поддержки, и вам не помешает содействие со стороны осведомленного в этой теме человека. Если вы сомневаетесь в своей самооценке, с трудом сближаетесь с другими, подвержены попаданию в негативные отношения (с повторением первоначальной травмы) или склонны к саморазрушительному поведению, обратитесь за помощью, чтобы развить чувство собственного достоинства, осознать свою ценность, преодолеть боль и стать тем, кем вы должны быть – достойным человеком общества, который заслуживает душевного спокойствия и самореализации.
Такой получилась эта статья. Если вам было полезно, поставьте лайк ♥ Еще я стараюсь теперь добавлять свои фотографии. Что касается этого снимка, летом мне нравится гулять в ветреные и слегка дождливые дни, какое-то успокоение наступает именно после таких прогулок, у вас тоже так?
