ВСЕ, кто воспитывался в семье матерью-абьюзером с НРЛ, психопатией, входят во взрослую жизнь не твердой уверенной походкой, с расправленными плечами и горящими глазами, а с полным набором всевозможных страхов, комплексов и вместо уверенной походки-робкие шаги, с постоянным чувством сомнения-а правильно ли я иду, все ли так делаю. Вместо расправленных плеч-замкнутость , зажатость и желание быть пониже, потише, что бы не выделяться, не обращать на себя внимание окружающих. Вместо блеска в глазах-бездонная грусть.
Одним из самых опасных страхов, который есть у ВСЕХ, кто прошел через детский абьюзивный Ад, является страх отвергнутого, после травмы отвержения, которую с такой легкостью наносят матери-абьюзеры с НРЛ, психопатией своим детям.
Эту травму невозможно избежать, когда тебя растила мать-абьюзер, так как она зарождается с эмоциональной холодностью по отношению к Вам.
Я получала от матери в детстве одобрение только тогда, когда была покорна, а значит удобна, но стоило попытаться что-то возразить-сразу же обрушивалась лавина гнева, а за ней эмоциональный холод, который я ощущала каждой клеточкой своего тела. В такие моменты я переставала чувствовать себя ребенком, а становилась ПРОБЛЕМОЙ, ошибкой, нежеланной "помехой справа". Думаю у Вас были схожие ощущения.
Травма отверженности зарождается в нас до 6-ти лет. Что делает мать-абьюзер по отношению к ребенку для того , что бы она появилась?... Я назвала это:
"Методичка...Как правильно нанести ребенку травму отвержения"
(никогда не применяйте её по отношению к своим детям!!!)
-Наказание молчанием.
Думаю, каждый из Вас , как и я, сталкивался с такими фразами от матери- "Пока не исправишь 4-ку на 5-ку не буду с тобой разговаривать.", "Пока не изменишь свое поведение- Не подходи ко мне, не буду с тобой разговаривать" и.т.д.
-Обесценивание чувств, личного мнения, желаний.
На все, что бы я не сказала, всегда слышала -" Перестань нести ерунду!", " Да что ты понимаешь!", " Хватит реветь, на меня твои слезы не действуют!",а вот это я запомнила надолго...-"Что ты ржешь как кобыла! " ( мне кажется с того момента мой смех на долгие годы превратился в чуть заметную улыбку)
-Оскорбления, рукоприкладство,желание психологически "уколоть" побольнее.
Знакомо?- "Из-а тебя отец от нас ушел!"," Не будешь делать как я говорю отдам в детский дом!", " Хотели мальчика/девочку, а родилась/родился ты!", "Ты мне всю жизнь сломала/сломал!"и.т.д.
-Тотальное игнорирование, оставление в одиночестве, желание " сбагрить" на кого-нибудь из родственников, избегание совместного досуга.
Я не помню ни одно совместное игровое занятие, которое бы провела с матерью. Уверена на 100 %, что у Вас тоже в памяти подобное не сохранилось (из комментариев к предыдущей статье, я сделал такой печальный вывод)
Ну и конечно же фразы:-«Уйди», «Не мешай», «Не видишь, что я занят?!», «Не сейчас", "Потом как-нибудь" и.т.д.
-Слишком завышенные требования, ожидания, которые сопровождались повсеместной критикой и сравнением с другими детьми.
Это классика, которую прошли все без исключения дети в абьюзивной семье-"Вот Маша из 28-й квартиры такая умница, красавиц, куда уж тебе до нее", " Танечка так хорошо танцует, старайся лучше! может быть тоже сможешь , как она, хотя куда тебе с твоими-то ногами" и.т.д.
Отвержение шло практически всегда и во всем, в словах, действиях, что заставляло Вас чувствовать себя НЕ ЛЮБИМЫМИ, НЕ ЖЕЛАННЫМИ, НИКЧЕМНЫМИ, НЕ НУЖНЫМИ.
А за всеми этими "методиками" взращивания травмы, скрывались ПОСЛЕДСТВИЯ, которые каждый из Вас 100 % испытал или продолжает испытывать на себе, во взрослой жизни.
Я не буду в этот раз приводить примеры, думаю каждый из Вас ,прочитав все пункты, самостоятельно все сопоставит и поймет.
В "наследство" от материнского холода, гнева, безразличия и.т.д. мы получили на долгие годы:
-Неприятие себя, обесценивание своей значимости,недовольство собой.
Проявляется это практически во всех сферах, от учебы в школе до личных отношений с партнером.
-Низкая самооценка, чувство неполноценности, ущербности.
-Напрочь стертые личные границы,страх и не умение отстаивать свое мнение и свои интересы.
-Беспричинное чувство стыда и страх перед матерью-абьюзером.
-Постоянная борьба , внутренние, не разрешенные конфликты с самим с собой.
-Страх отвержения партнером, страх одиночества, ненужности.
-Психологическое саморазрушение себя как личности ("пожирание" себя)
Если провести обобщение, то причина у всех этих последствий ОДНА-неудовлетворенная потребность близкого и безопасного общения ребенка (Вас) с матерью . А это фундамент здоровой психики, здоровой самооценки, а если этого фундамента нет-то с разрушающими последствиями его отсутствия (которые я написала выше), встреча неизбежна...А так же, является 100 % причиной попадания в созависимые отношения, так как будет постоянная потребность в ком-то, чью жизнь можно будет проживать вместо своей..., так как то,что такое СВОЯ жизнь представления не будет. Его "заботливо" сотрет мать-абьюзер с НРЛ, психопатией.
Эта травма значительно осложняет нам жизнь, она срабатывает триггером, когда ситуации из взрослой жизни напоминают травмирующие детские...
У меня, например, она срабатывала, когда кто-то начинал разговаривать со мной на повышенных тонах ,оскорблять, критиковать, в эти моменты я теряюсь, как ребенок, мне хочется убежать и спрятаться, я становлюсь беззащитной, уязвимой. Или когда в ссоре с бывшим партнером от него звучало манипулятивное - "Все, ты мне больше никто, я ухожу!"- я не могла понять, почему у меня внутри в те моменты возникал "животный" страх и я , не смотря на то, что он мне причинил боль, сама просила его остаться, соглашаясь с тем, в чем не было моей вины. Теперь-то я знаю, откуда "ноги "росли и что являлось причиной того многого, не хорошего в жизни, что можно было бы избежать и того многого, что можно было бы достигнуть. И это не попытка оправдать себя, а следствие неуверенности в себе и долгое время убежденной собственной никчемности.
Я надеюсь , Вы тоже теперь сможете понять, из-за чего в той или иной ситуации Вы поступали не как взрослый, уверенный в себе человек, а как маленький, травмированный, отвергнутый ребенок, которому не больше 6-ти лет... Имя этому- ТРАВМА ОТВЕРЖЕНИЯ. ПОСЛЕДСТВИЯ.
И помните-никакой Вашей вины в этом НЕТ! Вся ответственность за причинение этой травмы и ее СТРАШНЕЙШИЕ последствия для Вас, лежит ТОЛЬКО на матери-абьюзере с НРЛ, психопатией. ТОЛЬКО НА НЕЙ!!!
Но, к сожалению., ей Вы ничего не сможете объяснить и доказать-она просто не станет Вас слушать, еще в очередной раз обвинит в том, что Вы свои неудачи перекладываете на нее, а на само деле это Вы.... лузер никчемный , в общем.. услышите все тоже самое, что слышали уже в детстве. Просто поверьте, я проверяла на себе, а так как матери у нас практически "одинаковые", так что другой реакции Вы вряд ли дождетесь))), а вот нервотрепка будет обеспечена, да еще какая...
Печально то, что избавиться от это тяжелой травмы, которую так непринужденно наносила Вам мать -абьюзер с НРЛ, психопатией, очень сложно. Я понимаю, что не у всех есть возможность поработать с психологом, поэтому, пожалуйста, осознайте и примите сами для себя-что, будучи ребенком, Вы ЗАВИСЕЛИ от матери-абьюзера, что бы быть живым, одетым, накормленным, Вы хотели быть любимым и нужным, для этого приходилось терпеть, подчиняться, угождать, молчать, так как не могли возразить и выразить свой протест (это было наказуемо, зачастую очень жестоко) , а так же был страх , что Вас оставят, отношения закончатся, так как казалось , что не заслуживаете любви.
Но сейчас все изменилось! Все не так! Вы выросли!
Больше не надо терпеть, подчиняться, угождать! Вы не беззащитный ребенок, который зависит напрямую от матери-абьюзера! Можно самому обеспечивать себя едой, одеждой и.т.д., Когда как не сейчас пора научиться защищать свои границы и начать ЖИТЬ В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ! НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СОБОЙ! Поверьте, пора разорвать замкнутый круг нелюбви от матери-абьюзера к Вам и познакомиться со Здоровой Любовью к себе.
Вы достойны- не бояться, а счастливо ЖИТЬ! И это нормально!
И конечно же, за желание жить не оглядываясь с опаской-не ослушались ли мать-абьюзера, не должно быть стыдно! Это только Ваша жизнь. И в ней должны быть ВАШИ ПРАВИЛА, те, которые делают Вас счастливыми и без страха быть отверженными.
Обнимаю )
Берегите себя, с уважением, Юлия
Милые читатели блога, если у Вас есть желание поддержать мой канал и оставить приятность в виде доната- Вы можете это сделать с помощью клика по кнопочке "Поддержать автора", которую можно найти на главной странице моего канала, либо пройдя по ссылочке ниже:
dzen.ru/id/63f355ca89230f22b4dcdd32?donate=true
Буду Вам очень признательна и с удовольствием съем булочку с абрикосами за Ваше здоровье)
Заранее спасибо!
Телеграмм канал:
Еще больше статей про абьюз и не только на моем канале: