Если ты хочешь управлять человеком-управляй его страхами.
" Если ты хочешь управлять человеком-управляй его страхами"-эту формулу на протяжении всей своей жизни люди с НРЛ, абьюзеры, психопаты применяют к своим жертвам.
Матери-абьюзеры с НРЛ, психопатией отлично знают о том, что у их детей выработался "животный" страх перед ними и с его помощью продолжают "грязные" манипуляции над своими детьми, тем самым обеспечивая себе тотальный контроль и власть над ними. Не оставляя им ни малейшего шанса стать отдельными личностями и начать жить для себя, а не в угоду матери-абьюзера с НРЛ, психопатией.
Когда я задавала вопрос- Что Вам мешает выстроить четкие границы с матерью-абьюзером, на втором месте шел-СТРАХ. Думаю люди, которые воспитывались матерями-абьюзерами , прекрасно понимают о чем я говорю, но скорее всего не все понимают и не все могут объяснить -что это за страх такой и почему не проходит даже тогда, когда Вы уже взрослый, самостоятельный человек. Почему он так сильно держит Вас и заставляет дальше терпеть боль, страдания, унижения и.т.д. от своей матери-абьюзера с НРЛ, психопатией, не давая возможность полностью сепарироваться от её разрушающей силы.
Предлагаю вместе поискать причины, которые помогут начать НЕ БОЯТЬСЯ, этого необъяснимого СТРАХА, потому что он превращается в оковы на пути к СВОЕЙ ЖИЗНИ без страха и боли.
Знакома такая ситуация?-Вы не согласны с тем, в чем Вас обвиняет мать-абьюзер, Вы знаете ,что она не права, Вы даже можете ей это доказать,но это бесполезно-она стоит на своем и говорит, что это Вы все придумали, а она не это имела ввиду. В это время Вас переполняет негодование от не справедливости, Вы понимаете ,что Вами манипулируют, Вы осознаете, что бороться за справедливость с человеком у которого НРЛ, психопатия бесполезно и самое лучшее, что можете для себя сделать это уйти, прекратить общение, НО! Вам не объяснимо трудно и страшно сделать этот шаг. Вы боитесь порой даже высказать свое мнение матери--абьюзеру. Хотите! Но боитесь! Так как прекрасно знаете какая будет реакция на любое Ваше не согласие с ней или протест. Вы избегаете ситуаций, которые могут вызвать её гнев, ярость, потому что осознанно или не осознанно боитесь и не хотите повторения того кошмара, который случался не раз, когда Вы пытались отделиться, отстоять свою точку зрения, жить своей жизнью, не подчиняясь только воли Вашей матери.
Формируется мощный конфликт: Есть огромное желание жить своей жизнью и в то же время есть страх перед матерью-абьюзером с НРЛ, психопатией, который вынуждает предавать себя и свою жизнь.
У меня такое было очень часто, порой боялась не согласиться с ней в чем-то , заставляя себя молча кивать как китайский болванчик, а в душе в это время смешивались страх перед ней и негодование на себя за то, что не могу ничего возразить, потому что боюсь. Иногда страшно было рассказать что-то , потому что знала, что она рассердится или начнет кричать, поучать, а может и ударить и.т.д. , пугала еще не свершившаяся , но такая очевидная её реакция, заставляя меня "прятать голову в песок" и молчать. Инстинкт самосохранения.
Мать-абьюзер с НРЛ, психопатией САМА вживила в Вас кнопку страха перед ней, нажимая на которую Вами можно с легкостью управлять и она очень умело и осознанно жмёт на неё, каждый раз, в любой ситуации.
Очень важно научиться не реагировать эмоционально, не принимать слова матери-абьюзера близко к сердцу, а самое главное -научиться не нести ответственность за её чувства, желания и потребности.
На пути к избавлению от страха лежит необходимость развития внутренней уверенности в себе и своих силах, которая поможет установить СВОИ границы и не бояться их защищать.
Когда Вы станете не зависимым от СТРАХА-запустится процесс Вашего "ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ" от всей той токсичности, которой на протяжении очень многих лет мать-абьюзер с НРЛ, психопатией так старательно отравляла Вашу жизнь.
Мать-абьюзер с НРЛ, психопатией редко ведет себя уважительно по отношению к своим детям, практически НИКОГДА. Выискивает все слабые, уязвимые места, провоцирует на скандалы и даже на драки, так что просто необходимо постоять за себя. Жизненно необходимо!
ЗАПОМНИТЕ:
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НА УВАЖЕНИЕ К СЕБЕ. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НЕ ОБЩАТЬСЯ С ТЕМИ, КТО ПРИЧИНЯЕТ ВАМ БОЛЬ И ДИСКОМФОРТ.
Важно научиться говорить" НЕТ". А так же, не менее важно, научиться не боясь говорить стоп-фразы. например: " В таком тоне я не буду продолжать разговор". "Если ты не перестанешь- кричать разговор будет закончен" и.т.д.
Для того, что бы избавиться от страха перед матерью-абьюзером надо обрести понимание из-за чего и как он возник.
Став взрослыми Вы продолжаете нести в себе переживания, которые сформировались в детстве, благодаря матери-абьюзеру.
В детстве Вы были вынужденны подчиняться, подстраиваться и делать все возможное, что бы заслужить принятие и любовь матери, так как будучи ребенком, любую агрессию в свой адрес со стороны матери-абьюзера с НРЛ, психопатией Вы воспринимали как: -Я плохая/плохой, Я не достойная/не достойный, Я не заслуживаю любви и.т.д., а все потому, что в сознании ребенка- МАМА НЕ МОЖЕТ БЫТЬ МОНСТРОМ ! Считая себя "ПЛОХИМ" появляется страх быть покинутой/покинутым и отверженной/отверженным " ХОРОШЕЙ" матерью-абьюзером с НРЛ, психопатией. То есть, Вы, будучи ребенком УВЕРЕНЫ, что это именно Вы плохая/плохой, поэтому мать проявляет к Вам жестокость.
А вот спокойное, скорее ДАЖЕ БЕЗРАЗЛИЧНОЕ состояние матери-абьюзера с НРЛ, психопатией, являлось для Вас-ребенка проявлением любви . И что бы мать-абьюзер с НРЛ, психопатией не нападала, приходилось стараться быть удобной/удобным, послушной/послушным...
Эта схема продолжает быть активной и сейчас, когда Вы уже выросли. Вы стремитесь до сих пор угодить матер-абьюзеру, стараетесь понять её, заботитесь о ней и Вы так же, как тогда в детстве,ОЧЕНЬ СТРАДАЕТЕ от каждого её недовольного и осуждающего взгляда, боитесь его увидеть , почувствовать. ( Ведь так и есть?...)
Рабочий механизм этой схемы заключается в том, что Мать-абьюзер с НРЛ, психопатией, до сих пор, ощущается Вами всемогущей, способной «уничтожить», если её ослушаться, Вы находитесь во власти негативного образа матери, чувствуя бессилие перед ней.
Поэтому все Ваши решения относительно матери-абьюзера принимаются из состояния страдающего ребенка- отказываться от себя или наказывать себя, что бы "хорошая" мама не расстроилась, так как может сделать с ним ( Вами-ребенком) все, что угодно...
Понимаете?... Отказываясь от своих желаний, от своего комфорта, спокойствия и.т.д.,тем самым еще и наказывая себя этим, Вы бессознательно продолжаете заслуживать любовь матери-абьюзера с НРЛ, психопатией. А эта любовь уже давно превратилась в утопию, которая никогда не произойдет.
Самое главное, надо понять, что боитесь мать-абьюзера и её безумия не Вы, а маленькая девочка/маленький мальчик внутри Вас, которой/которым были Вы.
Больные, токсичные отношения с матерью-абьюзером спрятали Вас очень глубоко от себя самого, выработался такой формат отношений, в которых Вам приходится отказываться от себя, бояться проявлять себя, не думать о себе, а наоборот растворяться в других людях.
Сейчас Вы взрослый, самостоятельный человек! Вы выросли! Вы самодостаточны!
И больше не являетесь тем запуганным ребенком, который боится агрессии матери-абьюзера с НРЛ, психопатией.
Для того, что бы вернуть себе власть над своей жизнью необходимо самому научится заботиться о той части себя, которая страдает и чувствует себя маленькой, зависимой и беззащитной.
Что может сделать такого ужасного Вам-Взрослому мать-абьюзер? Давайте моё любимое-порассуждаем :
-Наорать? -так пусть орет сколько хочет, Вам-то что? Встали, развернулись, ушли-имеете полное право. Мало ли орущих сумасшедших)
-Кинется драться? -сможете дать отпор ( не драться в ответ, а остановить её) , Вам уже не 5-ть лет, весовая категория практически уровнялась. Или, опять же -встали, развернулись, ушли.
-Начнет слухи плохие распускать? Всем подряд гадости про Вас говорить?- Хочу Вас успокоить))) Она про Вас всегда и ВСЕМ в любом случае будет говорить только гадости), в не зависимости от того безропотно Вы подчиняетесь ей или живете отдельно своей жизнью, не впуская её в свой Мир. И да, кстати, смотреть на Вас косо не перестанут,даже если Вы для своей матери-абьюзера звезду с неба снимете. Все равно останетесь для тех, кого она хорошенько обработала- не благодарной дочерью, скупым сыном, в общем-самым отвратительны человеком, который "бросил" свою "несчастную" мать на произвол судьбы.
-Начнет давить на жалость и чувство долга?- Читайте мою предыдущую статью) Поймете, что это за хитрая манипуляция и как с ней справиться.
Я не утверждаю, что будет легко и просто-вот так взять и моментально стать бесстрашной/бесстрашным перед своей матерью-абьюзером с НРЛ, психопатией.
Могу рассказать Вам примерный сценарий того, через что Вам придется пройти на пути к освобождению от этого страха и не нормальной эмоциональной зависимости. Предупреждаю-это не просто, но другого варианта обрести свою жизнь без отягощающих болей и страхов нет.
1. Сначала будет мятеж, бунт с Вашей стороны-станете прямо заявлять о своих правах и своих потребностях, а так же озвучивать право на свою личную жизнь.
2. Далее произойдет НЕИЗБЕЖНЫЙ конфликт. Если Вы сдадитесь, то все затихнет до следующего мятежа. Если не отступите - конфликт пойдет по нарастающей ( не сомневайтесь и будьте к этому готовы). Что там может происходить со стороны матери-абьюзера.. уххххх...все, что угодно, на конфликты у них нескончаемый источник всевозможных воплощений.( Наберитесь терпения и заранее пропейте курс успокоительного).
3. После того, как она поймет, что Вы не размахиваете белым флагом после всех её нападок, угроз, шантажа, в "дело" вовлекутся ВСЕ, кто Вас знает-родственники, друзья, коллеги, знакомы, сосед дядя Вася, даже кассир из " Пятерочки" будет в теме. Будьте к этому готовы. Вам будут твердеть вссе примерно одно и тоже :- “как ты можешь, так поступать с матерью! она переживает!хочет как лучше, а ты!!! это не по людски! ” и все в таком духе.
4. Потом, после того, как Вы преодолели её истерики, осуждения со стороны, вдруг! случится "режим тишины". Мать-абьюзер замрет... исчезнет. Но радоваться еще рановато))) И думать, что все наконец-то наладилось тоже преждевременно) Так как на этом этапе включается "не признанный гений драматургии"- мать-абьюзер начнет " умирать". Это могут быть сердечные приступы, любые подозрения на онкологию, будут отниматься руки-ноги и все в том же духе, а все только для того, что бы нажать Ваши кнопочки-вины, жалости, долга, стыда, скорее всего делаться это будет со словами:- "Это из-за тебя...Ты добилась/добился что хотела/хотел...." и.т.д и и.т.п.
5. Завершающая стадия всей этой свистопляски, если Вы не сдадитесь на предыдущих пунктах будет навешивания на Вас позорного ярлыка -САМОГО ПЛОХОГО РЕБЁНКА НА ПЛАНЕТЕ (заметьте, болезни отступят или не помешают ей это сделать "качественно"))). Вот об этом точно объявится всем. Неизбежно будет то, что кто-то перестанет с Вами общаться, кто-то продолжит, но за спиной будет осуждать. Не надо никому ничего доказывать-это бесполезно. С Вами останутся те, кто верит Вам и без доказательств, кто по настоящему ценит и любит Вас, а про тех, кто отвернулся-делайте выводы, это не сложно, хотя разочаровываться в людях очень печально, но порой лучше пусть это произойдет раньше, чем в очень трудный момент, когда Вас не смогут поддержать, лицемерно предав.
Вот на этом этапе скорее всего и закончится агония матери-абьюзера удерживать и дальше контроль над Вашей жизнью и вечное повиновение ей со страхом в Ваших глазах.
Как это бы сейчас не прозвучало, но Вам взрослому, надо будет смириться с тем, что Вы для матери-абьюзера с НРЛ, психопатией всегда были и будете плохим ребенком.
Это надо понять и принять, я знаю, что это очень болезненно, но только так можно избавиться от этого гнетущего страха перед матерью-абьюзером.
Порой бывает очень больно смотреть правде в глаза, но она освобождает. Не прячьте "голову в песок", поборитесь за себя.
Обнимаю)
Берегите себя, с уважением, Юлия