Бессонница ко мне приходит в июне последние годы, как домой. Тут и световой день и грусть печаль в эти дни, чем ближе година у мужа, тем больше все всколыхивается, днем в голову не лезет уже, а ночью лазейку находит и начинаются и думки и все остальное. Смириться и ждать, пройдёт. Сейчас началась канитель через день, день сплю, день нет. И самое обидное в выходной выспатая, а в рабочий нет. Три часа спала. В итоге тяжковато было. Во время самой работы я не замечаю, а вот потом догоняет.
Несмотря ни на что пошла с работы пешком, через парк.
Потом посетила Перекрёсток, видела соль по 670₽, не иначе волшебная. Зато пудинги купила по скидке. Я на пару дней в деревню, поэтому надо подумать, чем мне там догоняться и питаться. Вот там и переключусь в режим ежедневного и крепкого сна надеюсь. Маме сказала, чтобы фронт работ, кроме кладбищенских готовила, я готов к труду на свежем воздухе. Идти старалась бодро, но по ощущениям, как будто к каждой ноге по тумбе привязали, недосып влияет.
Сегодня до выезда надо закупить расходники, все завезти в студию и потом мы с кустами едем в дорогу.
По тарелкам все отлично, они были. Я после 3 часов сна ничего не хотела, но и завтрак собрала и обед взяла. Режим все таки дело привычки, привычка взяла верх и я этому рада.
В итоге по дню все не плохо.
Общий режим конечно сбился после двух часовой прогулки после работы меня вырубило, как птичку на лету. Может и вес из за этого так себя ведёт, вполне логичное поведение. Вечером я ощутила, что я пухну, щеки полезли на глаза. Один только плюс, фильм ночью посмотрела Андрей Рублев, не простой фильм и сцены неоднозначные и страшные и подача не ординарная и с сегодняшним событиями очень перекликается, ушла в него, все лучше, чем просто в потолок пялиться и вертеться на кровати. Вчера Солярис показывали, но я кинофестиваль решила завершить. Всем крепкого сна в положено время.
#пп #зож #дефициткалорий
