Мама должна выдерживать, мама должна терпеть, мама должна обеспечивать, мама должна принимать.
Выдерживать колики и возрастные кризисы ребенка, терпеть истерики и болезни своего чада, обеспечивать все возможные потребности маленького солнышка, принимать его его особенности.
Мама должна…
При этом мама должна сдерживать все «негативные» эмоции и проявлять только «позитивные».
О том что должна и чего ни в коем случае не должна делать мама, о том как следует ей проживать свое родительство, мама узнает от ближних и дальних родственников, соседей, знакомых, коллег. Об этом ей расскажут статьи в журналах и блоги инстамам. И в этом «должна» так мало из настоящей, не инстаграмной, реальной жизни! Это «должна» будто отменяет право на живые, разные чувства, на саму жизнь.
И эта попытка соответствия чужим представлениям о своем материнстве, это стремление к безошибочности забирает столько сил, жизненных сил, что в жизни не остаётся места для радости… Мама ступает на грань.
Эта грань становится точкой выбора. Выбора себя или выбора ожиданий других. В этом месте становится особо ценной честность с собой. Честность дающая шанс на лучшее будущее. Для себя. Для близких. И эта честность не даётся легко.
Хватит ли сил? Где взять эти силы? — в себе.
В счастливых воспоминаниях. В запахе сдобы ( или клубничного варенья). В прогулке осенним парком. В походе в театр. В любимом занятии. В полноценном, до самостоятельного (не по будильнику) пробуждения, сне.
Составьте список всего, что вам нравится. Список всего, что приносило радость. Пусть этот список будет наполнен совершенно разными вещами, и, пусть в нем будут запахи, вкусы, звуки, ощущения, виды. Этот список — ваша аптечка. Аптечка для мамы на грани. Аптечка, помогающая сделать шаг назад, шаг к равновесию.
Потому что состояние «на грани» это про опустевший кислородный баллон, который нужно пополнить. Наполнить отдыхом, удовольствием, нежностью и похвалой. Залудив прорехи чужих ожиданий и сравнений. Укрепив внутренние опоры принятием и верой в себя.
Ведь мамы, как пуговки, на них всё держится.
--
Автор статьи: Гурова Ольга (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/vospitanie-detej/mama-dolzhna.html
