Со временем в отражении многие могут заметить, что губы уже потеряли свой объем, они стали менее яркими, а вокруг них появились кисетные ( мелкие вертикальные морщинки), которые никак не собираются уходить от нас. Другая проблема - это возникновение носогубных складок, это такая же распространенная проблема с которой мы сталкиваемся. И уход здесь, как правило, не справляются, и это объяснимо, ведь уход воздействует только на кожу, но не глубже. Почему поговорим об упражнении "закатываем губы". Давайте начнем.
Основа изменений на лице связана с деформацией и изменением, которые происходят в мимических мышцах лица. Естественно, что и за губы у нас отвечает мышца, которую называют "круговая мышца рта". Именно она у нас не только выстилает область вокруг губ, а также формирует сами губы. За счет этого она может исполнять ряд функций, а именно помогает рнам открывать и закрывать рот, вытягивать губы вперед, да и в целом говорить, показывать мимику. За счет этого появляется такая проблема, как повышенный тонус круговой мышцы рта. Если это происходит, то со временем она начнет сокращаться, а как следствие появится ряд проблем, а именно:
- Так как круговая мышца рта при укорочении потянет за собой кожу, то образуются мелкие кисетные морщины вокруг рта.
- Объем губ уменьшается.
- Теряется яркость губ.
- Так как объем круговой мышцы рта уменьшается образуются носогубные складки и брыли.
- Также постепенно могут формироваться опущенные уголки рта.
И здесь важно для красоты, молодости губ очень важно снижать тонус и напряжение с круговой мышцы рта. Массаж в этой области делать не очень-то и удобно, а вот упражнения вполне себе попробовать можно. Их исполнить можно достаточно быстро и при этом они не займут у нас много времени и сил.
Но перед тем, как говорить об упражнении отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Как делать упражнение для увеличения объема губ и от носогубных складок:
Упражнение исполняется сидя на стуле, важно держать спину и голову прямо.
- Садимся на стуле.
- По направлению носогубных складок кладем указательные пальцы рук.
- Открываем рот и закатываем губы внутрь.
- Важно: держите пальцы рук - это помогает проще верхнюю губу "закатать" внутрь за зубы.
Фиксируем такое положение на 15-20 секунд, расслабляемся, закрываем рот и повторяем упражнение еще 4-5 раз.
А вы делаете подобные упражнения? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
