"ПОЧЕМУ ВЫ ХОТИТЕ ЗАНЯТЬСЯ СНИЖЕНИЕМ ВЕСА?"
Именно с этого вопроса я всегда начинаю консультации первичных пациенток.
🔵 Отвечая на него, 89% моих пациенток, как под копирку, называют варианты, которые можно объединить в три группы:
1. НЕОБХОДИМОСТЬ (начать новые отношения с мужчиной, получить новую работу/должность, подготовить тело к какой-то дате - НГ, ДР, отпуск)
2. СТЫД (чувство ущербности в окружающем социуме)
3. ДАВЛЕНИЕ (манипулирование сознанием и обесценивание со стороны близких, родственников, друзей).
Есть ещё четвертая группа - комбинация трёх вышеизложенных.
🔵 9% пациенток жалуются на пошатнувшееся здоровье.
🔵 И ещё 2% заявляют о желании не только снизить вес и восстановить здоровье, но оставаться здоровой, помолодевший и полной жизненной энергии в течение всей оставшейся жизни.
При этом, как ни странно, именно последняя, самая малочисленная категория пациенток оказывается самой мотивированной и проявляет наибольшее рвение в процессе коррекции веса.
Они не нуждаются в дополнительных подхлестываниях. Они знают, чего хотят. Их цель - на перспективу.
Их целеустремлённости на пути к Здоровью, Молодости и Здоровому Долголетию завидую даже я 😃
Поэтому мои сегодняшние слова поддержки обращены:
🔹 К тем, кто в одиночку СРАЖАЕТСЯ СО СВОИМ ТЕЛОМ на стороне общественного мнения.
🔹 К тем, кто не нашёл понимания и помощи у близких и знакомых.
🔹 К тем, кто свою жизнь, своё настоящее и будущее, свои потребности, свои желания ставит в зависимость от обстоятельств или желаний окружения.
🔹 К тем, хочет выглядеть постройневшей, подтянутой, привлекательной НЕ ДЛЯ СЕБЯ. Для других.
❗ Своё будущее ты ставишь в прямую зависимость от мнения окружающих.
Тебя беспокоит, как другие отреагируют на твой внешний вид.
И ты не замечаешь, что никого из них не волнует то, что теснится у тебя в голове.
🔹 Никому не интересно, что ещё к 14-ти годам ты прочитала все произведения русской классической литературы.
🔹 Никому нет дела, что ты способна привести 10 доказательств теоремы Ферма.
🔹 Никто не способен оценить, что твои стихи заткнули за пояс Ахматову и Цветаеву.
🔹 Всем безразлично, что помимо английского, немецкого и французского ты в совершенстве владеешь китайским, фарси и суахили.
🔹 Никто не обращает внимания на то, что, рассматривая твои фотоработы, Энни Лейбовиц нервно обгрызает лак с ногтей.
🔹 Никто не желает знать, что ты перелечила всех бродячих кошек в районе и таскаешь продукты всем старушкам из подъезда.
Зато твоей комплекции уделяется особое внимание. В том числе, во время слюноотделительных раздумий: «пригласить ли её в кафе?»
И вот ради этого, духовно нищего социума ты решила привести себя в порядок? Ради тех, кому нужна не твоя ЛИЧНОСТЬ, не ТЫ целиком, а лишь внешний вид твоей оболочки?
А почему бы это не сделать это ради себя самой?
🔆 Ради того, чтобы долгие-долгие-долгие годы быть здоровой!
🔆 Ради того, чтобы всегда чувствовать себя лёгкой и изящной!
🔆 Ради того, чтобы успеть попробовать свои силы в самых разных областях жизни!
🔆 Ради того, чтобы своими глазами насладиться видами нашей прекрасной планеты!
🔆 Ради того, чтобы встретить того единственного, для которого ты всю жизнь будешь единственной и неповторимой! Чтобы жить с ним в радости, родить красивых здоровых детей и счастливо наблюдать за развитием здоровых внуков!
🔆 Ради того, чтобы жить долго полноценной жизнью и в преклонных годах продолжать скакать на одной ножке!
❗ЗАПОМНИ:
Самое главное и ценное в жизни - это ты сама!
Подумай, сколько времени и энергии потрачено Высшими Силами, чтобы на протяжении веков регулярно сводить вместе людей, которые последовательно растили твоё наследственное древо и стали твоими предками, чтобы на свет появилась ты.
Твоё главное предназначение - быть счастливой.
А в чём это счастье проявится для тебя - в семье, в работе, в искусстве, в эгоистичном ничегонеделании, в пунктуальной и последовательной заботе о своём здоровье - это твоё личное дело и твоё личное право, дарованное свыше.
И никто, слышишь, никто не вправе указывать тебе, какой именно ты должна быть, что именно для тебя главное, и как именно ты должна строить путь к собственному счастью.
Просто помни, что Здоровье - это весомое подспорье на этом пути.
🍏 Берегите себя и будьте здоровы!
📚 Рекомендую к прочтению мою книгу: «Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь» © Поликарпов А.В. ❗ Не забывайте, что при покупке электронной книги непосредственно у автора вы получите скидку 50% от цены, указанной на сайтах издательств (для заказа пишите: 12weeks@mail.ru)
- Подробнейшее руководство от доктора медицинских наук, врача-диетолога и физиотерапевта по безопасному для здоровья эффективному снижению веса.
- Развернутые пояснения по важнейшим аспектам физиологии пищеварения, максимально адаптированные для понимания.
- Обстоятельные рекомендации по правилам здорового питания.
- Практические советы по управлению своим пищевым поведением.
- Разоблачение мифов о похудении и сказок о питании.
- Детальные инструкции по избежанию ошибок при коррекции веса.