Представь, ты находишься на спуске с горы на велосипеде, а твои навыки управления хромают. Ты ощущаешь страх, неуверенность, когда каждый поворот и преграда на пути к успеху выглядят огромными и непреодолимыми. Твой мозг паникует, теряет контроль, что приводит к неудачам и разочарованию.
Ты пытаешься справиться с жизненными вызовами, но без прокачки мозга, каждый поворот становится опасным и непредсказуемым. Ты не видишь альтернативных решений, ограничивает себя стереотипами и привычками.
Твои мечты о счастье и успехе кажутся недостижимыми и отдаляются с каждым пройденным метром.
Какой кошмар, правда? Но не волнуйтесь, решение есть, оно написано в этой статье. Прочитай эту статью и выйди на новый уровень.
Ещё в своей «прошлой» жизни, когда я все пускала на самотёк, я набила шишки и синяки, пока не споткнулась. Так сильно, что поняла — мне нужно поработать со своими убеждениями и расширением кругозора.
Первое, что я сделала, это пошла на обучение по прокачке мышления, теперь я образованный НЛП тренер. Рассказываю здесь, только проверенные механизмы и техники работы с мышлением.
Я представлю вам 3 метода, чтобы сделать ваш мозг орудием ясного мышления и креативности
Метод № 3: Медитация
Вы, уверена, слышали об этом, но насколько часто вы делаете это? Медитация — это не только способ расслабиться, это способ укрепить ваш мозг! Она работает как самопрограммирование, как способ придти к желаемому.
Не думайте об этом как об «шалости», отнеситесь серьёзно и систематично. Они есть в бесплатном доступе, можно найти себе подходящие.
Метод № 2: Игры для развития мозга
Нет, я не говорю о солитёр. Я говорю о мозговых тренировках, которые помогут вам улучшить память, концентрацию и творческое мышление! Попробуй решить головоломки и кроссворды, которые стимулируют активность твоего мозга.
Эти упражнения помогут развить когнитивные способности и повысить креативность. Я скачала приложение, которое повышает мои способности. Есть бесплатные сервисы, но я решила воспользоваться платным сервисом, потому, что там есть неплохая аналитика.
Метод № 1: Обучение новым навыкам
Интересный способов развития мозга — это обучение новым навыкам. Попробуй изучить что-то, с чем ты не сталкивался. Научись играть на музыкальном инструменте, изучи новый язык или попробуй нейрографику.
В каждом городе есть эксперты, которые регулярно предлагают различные практики для самопознания офлайн. Посещая их. Там можно ещё и друзей завести. Это поможет твоему мозгу создавать новые нейронные связи и стимулировать его рост.
А теперь задумайтесь, что будет, если вы не начнёте развивать свой мозг? Хотите остаться позади, когда весь мир движется вперёд?
- Конечно, нет!
Если вы не будете работать над развитием своего мозга, вы рискуете стать устаревшим, как старый телефон.
Вы не сможете следить за новыми технологиями, удобными программами, которые могут облегчить вашу жизнь. Подумайте об этом… И подпишись на мой канал!
Ну раз подписался, держи ещё одно упражнение, лёгкое и действенное.
- Упражнение «Исследование новых мест»:
Выходи за пределы своей зоны комфорта и исследуй новые места. Посещая музеи, выставки, концерты или прогуливайся по неизведанным уголкам города. Возвращайся домой новыми маршрутами и каждый день можешь обращать внимание на разные цвета.
То есть в понедельник ты видишь и рассматриваешь вещи синего цвета, вторник, красного и тд. Новые впечатления и визуальные стимулы активизируют твой мозг и помогают смотреть на мир с новой перспективы.
До встречи на моем канале. Не забудь подписаться, если пропустил эту кнопку.
