Знаете чувство, когда нужно сделать большую работу, но не хватает сил даже чтобы приступить к ней?
Или наоборот, когда нужно сделать совсем небольшую работу — ты без труда берёшь выполняешь её. А потом ещё, и ещё...
Думая, что перед тобой стоит маленькая задача — выполнить "большую" становится гораздо проще!
Нужно заставить мозг поверить, что перед ним действительно стоит маленькая задача. Нам проще сделать 5 подходов по 10 отжиманий, чем просто 40 отжиманий за раз.
🟢Разделив задачу на много маленьких кусочков, выполнить её будет гораздо проще.
Хорошего дня!💖
