Выяснить, когда бросить работу, может быть сложно, особенно в нынешних экономических условиях.
Сейчас каждому нужна работа, чтобы выжить. Иногда вы даже можете работать на работе, которая вам не по душе.
Но если вы находитесь в ситуации, когда вы сталкиваетесь с жестоким обращением, чувствуете, что вас недооценивают и используют в своих интересах или вам плохо платят, вы, вероятно, задаетесь вопросом, не следует ли вам бросить эту работу?
Прежде чем мы поговорим о том, как понять, что пора увольняться с работы, узнайте следующее:
- У вас есть большая ценность, и вы заслуживаете хорошего обращения. Не позволяйте никому или организации разрушить вашу жизнь.
Теперь, когда мы избавились от этого, ваше тело может сказать вам, пора уходить.
Вот три способа, которыми ваше тело говорит вам бросить работу:
1. Ваше тело (ощущения)
Когда вы обращаете внимание на свои ощущения, они дают вам представление о том, насколько сильный стресс вы испытываете .
Если вы чувствуете некоторое напряжение в мышцах, расстройство желудка, головную боль или слабость, это признаки того, что ваша работа вызывает у вас эмоциональное, умственное и физическое недомогание.
Поговорите со своим боссом, менеджером или представителем профсоюза (если это безопасно) о решении ваших проблем.
Если вы начнете видеть улучшения через месяц, возможно, стоит остаться. Однако, если ничего не меняется, пора готовиться к отъезду.
Самое главное, обратите пристальное внимание на мудрость вашего тела. Если вы обратите внимание, у вас будет возможность внести изменения в свою жизнь, которые помогут вам оставаться здоровым.
Вы эксперт на вас! Никто другой не знает вас лучше, чем вы сами. Не позволяйте никому — семье или другу — заставлять вас делать что-то, что вредно для вашего здоровья.
Ваше тело даст вам знать, когда вы на правильном пути.
2. Ваше сердце (эмоции)
Ваши эмоции могут многое рассказать вам о том, когда нужно увольняться с работы.
Во-первых, вам нужно знать разницу между тем, что вы думаете, что чувствуете, и вашими истинными чувствами. Предположим, вам трудно назвать свои эмоции .
Когда вы сидите, поставив ноги на пол и расслабившись, попробуйте положить руку на область сердца. Ощущение тепла или холода?
Если вам холодно, возможно, вы чувствуете грусть, злость, разочарование или несчастье. Эти эмоции говорят вам, что что-то не так в вашей жизни.
Если вы испытываете их каждый день, вам нужно что-то с этим делать. Чем дольше вы будете ждать, чтобы решить их, тем хуже они станут.
Если в вашем сердце чувствуется теплота, то тогда вы можете чувствовать радость, счастье, надежду и удовлетворение. Если вы чувствуете покой в своем теле, большую часть времени вы, вероятно, на правильном пути.
Вы будете знать, что вас любят и, возможно, у вас есть работа, которая вас удовлетворяет.
3. Ваша голова (ум)
У вас, наверное, голова занята. Многие люди тратят слишком много времени на беспокойство о прошлом и будущем. Спокойный ум поможет вам понять, когда нужно бросить работу.
Застревание в прошлом или будущем мешает понять, что происходит в данный момент. Если вы пытаетесь решить, стоит ли уйти с работы, вам нужно прислушаться к своему внутреннему голосу.
Вы можете слышать свой внутренний голос только тогда, когда не отвлекаетесь.
У вашего разума есть потенциал для связи со вселенной. Когда ваш ум полностью открыт, вы будете знать вещи без каких-либо усилий.
Вы можете жить настоящим, замечая, что происходит в вашем теле и сердце.
Лучший способ успокоить свой ум — это какая-либо форма медитации .
Медитация существует во многих формах. Есть много отличных приложений, которые могут помочь вам в управляемой медитации. Может быть, вам нравится гулять, заниматься садом или слушать музыку, чтобы успокоить свой разум. Найдите то, что работает для вас.
Следите за голосом вашего внутреннего критика, поскольку он может попытаться вмешаться, чтобы удержать вас на работе, которая вам не нужна. Этот голос громкий, критический, нетерпеливый и унизительный.
Когда ваш разум спокоен, вам будет намного легче понять, пора ли уходить. Ты узнаешь.
Когда вы будете следовать истине своего внутреннего наставника, вы почувствуете облегчение, которое поможет вам понять, что вы на правильном пути.
Голос вашего истинного «я» нежный, терпеливый, добрый и ободряющий. Если это голос, который вы чувствуете и слышите, вы можете ему доверять.
Доверяйте своему внутреннему проводнику — это может быть для вас другим способом познания.
Но вы можете быть удивлены тем, как выбор, который вы делаете через своего внутреннего проводника, может сработать хорошо.
Ваш внутренний проводник раскрывается, когда вы прислушиваетесь к самому себе. И вы обращаете внимание на ощущения своего тела, чувствуете эмоции своего сердца и наслаждаетесь покоем ума.
Теперь вы готовы принять правильное решение о том, какую карьеру выбрать и какая компания вам подходит.
Что думаете? Если вам понравилась статья, прошу подписаться на канал! Всем желаю такую работу, от которой вы будете получать только удовольствие! )))
