Всем привет!😍
Только что я вернулся с очередной пробежки, которые я стараюсь делать каждый день. Хотя ещё совсем недавно я не понимал зачем вообще нужно бегать. Для меня это было сложно и бессмысленно. Тогда я не знал откуда идут эти мысли и так легко управляют моими действиями, моими привычками, моей жизнью.
Когда я попробовал бегать, мне это очень понравилось. Хотя поначалу было очень тяжело объяснить своему уму зачем мне это нужно, но благодаря своему телу, я понял что это моё и теперь бег будет моей новой привычкой.
Бег невероятно заряжает энергией. Пробежал с утра несколько километров и ты полон энергии весь день. Хотя раньше я считал, что бег эту энергию забирает, что вроде бы логично на первый взгляд. Но это была лишь очередная иллюзия из ума. Пока сам не попробуешь, не сможешь узнать истину и так будешь жить в ловушках своего подсознания.
Бег великолепно поднимает настроение. Просто потому что я делаю своему телу приятно. Работаю над ним. В ответ он поднимает уровень вибраций каждой клеточки тела. Так улучшается эмоциональное состояние, а с ним и настроение. У меня великолепное самочувствие. А из всего этого и складывается здоровье.
Мне 35 и первоначальные запасы здоровья, которых обычно хватает лет до 30, давно не работают. Хотя моё тело под воздействием алкоголя, никотина, плохого питания и отсутствия работы с телом начало разваливаться уже в 25. Уже тогда я начал это чувствовал. Мало энергии, апатия, там болит, там хрустит.
Чуть позже я понял одну очень важную вещь. Если не заниматься своим телом, оно очень быстро будет разваливаться. И наоборот, благодаря работе с телом, можно добиться абсолютного здоровья. Просто мало кто об этом знает, потому что буквально запрограммирован на самоуничтожение. Большинство делает всё, чтобы сделать своему телу плохо и даже когда на утро после употребления алкогольного яда человек чувствует как страдает его тело, он легко находит оправдание и причину из ума и продолжает и дальше травить своё тело.
А ведь тело это потрясающий инструмент, благодаря которому можно жить в таком ресурсном состоянии, что тебе не будут известны никакие преграды в жизни. Любая цель достигается играючи. Любая проблема принимается как новый классный опыт и в таком состоянии решается легко и просто. Любые отношения складываются без каких-либо претензий и очень легко. Вся жизнь такая. Стоит только научиться пользоваться своим телом.
Бег это только один из вариантов работы с телом. Можно поднимать гантели, можно делать дыхательные практики, проводить медитации. Что угодно. Масса вариантов. Но изначально мы знаем только ложный путь через штуки, которые на самом деле не работают и загоняют человека на эмоциональное дно. Алкоголь, никотин, большие количества еды, мёртвая пища, негативные эмоции. Всё это убивает тело. В этом нет ресурса. Это путь выживания, где нет радости и лёгкости. Это жизнь с помощью ума, которому всегда нужны логика и объяснения. Для него всегда всё сложно и ложно!
А как вы относитесь к бегу?
Благодарю за внимание!🔥
