Татьяна Черниговская – гениальный учёный наших дней. Она вызывает искреннее восхищение. В том числе одним из её талантов есть доносить до людей какие-то научные истины простым, доступным языком, на обычных жизненных примерах.
Кроме научных исследований из её выступлений и интервью мы можем найти чрезвычайно полезные для себя вещи. А иногда даже такие вещи, которые кардинально могут изменить нашу жизнь и сделать её прекрасной.
Одна из самых опасных вещей для здоровья мозга, по мнению Черниговской – информационный перегруз. Правда, доза для каждого в этом случае своя.
Один человек уже только од одной какой-то новости в новостной ленте будет сходить с ума, в то время как остальные совершенно спокойно выдерживают мировые события.
Что тебе нужно от этой жизни
Но главный способ от Татьяны Черниговской понять, что тебе нужно в жизни, следующий. Необходимо зайти в ванную и закрыть дверь на ключ. Включить яркий свет, смыть макияж и рассмотреть себя в деталях.
Нужно осмотреть внимательно своё физическое тело, а также представить – каким вы являетесь человеком внутри себя. Всё, что вы скажете себе за закрытой дверью, будет вашей личной, закрытой информацией. И не нужно потом докладывать эту информацию никому, даже своим близким.
Первое – нужно себя спросить: «Красивая я или нет?». Только ответить себе нужно честно.
Потом задать ещё один вопрос «Я яркая или нет?» И затем: «Я люблю сидеть в комнате в кресле и читать книгу в одиночестве, чтобы никто меня не беспокоил, так?» Или мне нужна для счастья огромная сцена и тысячи людей, которые смотрят на меня?»
И ещё вас ожидает много-много вопросов. «Я тихая или я эмоциональная и буйная? Хочу я вставать рано или поздно?» Жаворонок и сова – это абсолютно доказанные наукой вещи. Некоторые люди живут под таким принуждением, что всю свою жизнь не могут этого распознать.
Сама Черниговская говорит о том, что она очень поздно узнала, что она сова. В её семье, как и во многих других семьях, рассказывали, что нужно рано вставать и сразу начинать трудиться. Все эти обманчивые поговорки: «Кто рано встаёт…» и прочие – они совершенно выбивают вас из истинной колеи поиска себя.
Сейчас Татьяна Владимировна говорит о том, что раньше 22 вечера для неё совершенно бесполезно начинать садиться и писать статью – ничего не выйдет. Её мозг начинает активную деятельность только поздно вечером. В противном случае это будет просто потеря времени.
Именно так у многих людей происходит – когда нужна очень серьёзная мозговая концентрация. Такие люди работают поздно вечером или ночью.
Но многие люди проживают значимый отрезок жизни и так мало знают про себя и свои желания. Они рано встают, хотя ненавидят это всей душой, и заставляют себя думать, что это хорошо для них, и именно такая жизнь приносит им удовольствие.
Также есть люди быстрые и медленные. Это их тип характера. Каждый человек должен это осознавать в себе и знать про себя всё. Задайте себе вопрос: «Я быстрая или медленная?» Вы продумываете несколько дней наперёд или живёте сегодняшним днём?
Все эти вопросы подтверждают истину, что нужно быть хорошо знакомым с собой. Только узнав самого себя во всех деталях, вы сможете создать себе такую жизнь, в которой будете счастливы.
Наши дети – инопланетяне
Это познание касается и наших детей. Родители ошибочно думают, что их дети – это их продолжение. И поэтому они всё знают про них. Черниговская в шутку говорит, что наши дети – это существа, которые прибыли к нам из космоса и мы ничего про них не знаем.
Поэтому нужно постоянно общаться со своими детьми, узнавать их мнение на различные вопросы, а также их мечты и желания.
Изучите себя, пока у вас в жизни ещё есть время что-то поменять. Иначе это может быть слишком поздно.