Чтобы восстановить потенцию, достаточно разнообразить вой рацион.
Мужчины, даже здоровые, могут столкнуться с проблемами потенции, и многие из них пользуются Виагрой для восстановления эректильной функции. Однако, вместо того чтобы использовать таблетки и нарушать естественные процессы организма, можно разнообразить рацион, поскольку природные аналоги Виагры - афродизиаки - присутствуют в каждом доме.
Зелень, орехи и мед - все они могут помочь усилить потенцию и стимулировать чувственные удовольствия. Содержащиеся в зелени витамины и вещества улучшают кровообращение в малом тазу, а орехи, включая грецкие орехи, аманду и фундук, славятся своим возбуждающим эффектом. Мед считается еще с древних времен эффективным афродизиаком, благодаря своему уникальному сочетанию микроэлементов, провитаминов и легкоусвояемых углеводов.
Грибы, благодаря своей форме, использовались как возбуждающее средство в разных культурах. Научные исследования подтверждают, что они содержат много особых аминокислот, дающих сексуальную энергию, а цинк, содержащийся в них, усиливает кровоток. Специи, такие как чеснок, мускатный орех, имбирь, шафран, гвоздика и тмин, также положительно влияют на половую сферу. Яйца содержат легкоусвояемый белок и уникальное сочетание микроэлементов, которые также положительно влияют на половую сферу. Морепродукты, такие как мидии, лосось, тунец, треска и другие виды рыбы, благодаря кислотам Омега-6 и 3, цинку, железу и селену, также считаются полезными для потенции. Все эти продукты - это здоровая, натуральная пища, которую следует включать в рацион для поддержания здоровья половой сферы.
Источник: Курьер.Среда
