Сезонные фрукты и ягоды!
Мушмула.
Мушмула — экзотическое дерево с плодами, похожими на грушу или абрикос.
Мушмула имеет богатый химический состав, благодаря чему обладает мощными лечебными свойствами. В плодах растения содержатся витамины А, С, группы В, железо, калий, цинк, фосфор, кальций, сахара и органические кислоты.
Все это благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Этот фрукт идеально подходит людям, активно занимающимся спортом: он быстро насыщает организм.
Фрукт, также помогает устранить последствия стрессов и поддерживает иммунную систему.
Клубника.
С клубникой уже знакомы все.
Ароматная садовая ягода, которая ассоциируется с детством.
В ягодах клубники содержится много клетчатки, необходимой для здоровья кишечника. Также, клубника знаменита своими антиоксидантными свойствами.
Шелковица.
Шелковица — это плоды дерева из семейства Тутовые.
Шелковица обладает богатым витаминным составом — в ней много каротина, витамина С, а также витаминов группы В. Ягода богата микроэлементами - калий, магний и натрий.
Шелковица помогает укрепить иммунитет и костную ткань, улучшить обмен веществ в организме и замедлить процесс старения.
Ягоды часто используется в народной медицине как средство от кашля.
Насыщайте свой организм витаминами и укрепляйте иммунитет с помощью сезонный фруктов и ягод☀️
