Во время предменопаузы (периоды пре- и перименопаузы, 40–48 лет) и самой менопаузы снижается количество эстрогенов — женских половых гормонов. Это влияет и на состояние кожи.
Сегодня мы рассмотрим основные проблемы, с которыми сталкивается кожа в этот период, и подскажем, как за ней ухаживать.
Проблемы, с которыми сталкивается кожа во время менопаузы:
- Сухость и/или обезвоженность.
- Потеря упругости и эластичности из-за снижения производства коллагена и эластина.
- Истончение кожи (при этом верхний роговой слой наоборот может стать толще), замедленное ее обновление и, как следствие, тусклый, неравномерный цвет лица.
- Купероз, более яркая сосудистая сетка.
Как ухаживать за кожей в этот период?
Король антивозрастного ухода — это ретинол. Он стимулирует производство коллагена, тем самым повышая плотность эпидермиса, работает с пигментацией и с мелкими морщинками. Два главных правила: начинайте с минимальной концентрации (у «Гельтека» это Retiderm 0,25) и увеличивайте количество (кратность) нанесений по принципу «ретиноловой лестницы». Про введение ретинола в уход на нашем телеграм-канале есть отдельный пост.
С морщинами и плотностью кожи отлично работают пептиды. Сигнальные, ремоделирующие пептиды увеличивают эластичность и упругость кожи, а пептиды-миорелаксанты разглаживают морщины, действуя как мягкий аналог ботулотоксина, но мишенью для них являются рецепторы, расположенные в верхних слоях кожи. Разные варианты пептидов собраны в омолаживающем концентрате «5 пептидов».
Увлажняющие средства нужны в любом возрасте. В период менопаузы снижается количество кожного сала, поэтому даже ранее жирная кожа может потребовать более насыщенные по текстуре средства. Выбирайте увлажняющие кремы с разными типами увлажнителей. Это могут быть удерживающие влагу глицерин и высокомолекулярная гиалуроновая кислота, а также базовые масла и баттеры, либо ультра- и низкомолекулярная формы гиалуроновой кислоты, способные проникать через роговой слой эпидермиса. Здорово, если в составе есть церамиды, жирные кислоты, сквалан, которые восстанавливают защитный барьер кожи. Для любителей более плотных текстур рекомендуем антивозрастной крем Rich&Restore, более легкие варианты — восстанавливающий крем NMF-protection или питательный ламеллярный крем. Для глубокого увлажнения – сыворотки «Интенсив-омоложение» или «3D-увлажнение».
Сосудоукрепляющие компоненты в косметике помогут бороться с куперозом и улучшать цвет лица. Сыворотка C-Energy с максимальной концентрацией ниацинамида и антиоксидантов отлично подойдет для зрелой или фотоповрежденной кожи любого типа, используйте ее самостоятельно или под крем.
Задачу стимуляции обновления кожи и выравнивание тона стоит предоставить обновляющему флюиду «Альфадерм» с миндальной кислотой и комплексом АНА-кислот в составе, а также не забывайте регулярно отшелушивать эпидермис с помощью энзимной пектиновой маски 1 раз в неделю.
