Недавно столкнулась с одним интересным мнением, которое нашло у меня большой отклик: "Обида сама по себе неконструктивная и довольно бестолковая штука, элемент психологической игры или манипуляции в лучшем случае".
Действительно, обида разрушает и часто очень мешает жить. Со временем она перерастает во что-то большее и буквально поедает человека, негативно сказывается на физическом и психологическом здоровье. Сейчас многие занимаются проработкой своих обид и избавлением от них. Кстати, об этом я писала здесь.
Но что делать с теми, кто постоянно обижается? Я встречала нескольких таких людей и даже пыталась наладить с ними общение (теперь не понимаю, зачем). Такие люди обижаются на любую мелочь. И тут главное, не начать винить себя, а разобраться в ситуации и жить счастливо.
Причины постоянной обидчивости
- Манипуляция. Обида – отличный и эффективный способ воздействия на других и получения желаемого. Иногда обидчивому человеку просто не хватает внимания.
- Отсутствие умения прощать. Когда человек обиделся, но уже давно. Времени прошло много, да и повод был не такой уж и серьезный, но он все равно обижен. И готов простить, но только, если обидчик загладит вину. Это тоже своего рода манипуляция, но она происходит неосознанно. И человек не может простить другого просто так.
- Напрасные ожидания. Часто мы идеализируем людей и ждем от них чего особенного. Но когда ожидаемое не происходит, винить здесь некого. Однако часть начинаем обвинять того, от кого что-то ждет.
Как общаться с обидчивым человеком
Что делать, если человек постоянно обижается, даже на какие-то пустяки? Если вы хотите сохранить отношения и общение, можно на время отстраниться от него, чтобы дать ему успокоиться, пережить негатив и самостоятельно вернуться в нормальное состояние.
Самое главное – перестать испытывать чувство вины и не пытаться заглаживать свой «проступок»,. Не стоит извиняться и пытаться загладить несуществующую вину, иначе вы все время так и будете оставаться виноватым.
Сегодня очень популярна теория, что обидеть другого нельзя, а человек обижается сам и сам выбирает обижаться ему или нет, исходя из своих внутренних представлений, настроения и прочего. Поэтому обиженному нужно разбираться в себе, а не с обидчиком. А если он обижается постоянно, то стоит задать вопрос, почему человек это допускает? Ведь можно просто перестать общаться с тем, кто тебя постоянно обижает. Скорее всего, ему просто нравится состояние жертвы и таким образом он манипулирует другими.
Вы тоже подумайте – почему до сих пор общаетесь с человеком, который постоянно обижается и пытается манипулировать вами? Вы считаете его другом, возлюбленным или возлюбленной? Но постоянная манипуляция – это уже не дружба или любовь, а токсичные отношения. Причем в них заинтересованы обе стороны, ведь так удобно. Как выйти из токсичных отношений, читайте в этой статье.
Возможно, вы не состоите в токсичных отношениях, но просто являетесь очень тактичным человеком, которому неудобно отказать. Такие люди готовы 24/7 выслушивать другого, помогать и проявлять сочувствие, всегда извиняются и идут навстречу. Подсознательно они понимают, что что-то идет не так, что они ни в чем не виноваты. В таких случаях важно научиться говорить нет.
Речь здесь не идет о том, если вы действительно обидели человека! Бывает и такое, никто не идеален и каждый может совершить ошибку. Иногда мы не сразу можем понять, что обидели кого-то. Или признать вину мешает гордость. Обязательно поговорите с человеком. При необходимости выясните на что, он обиделся. Посмотрите на ситуацию с разных сторон, встаньте на его место. И просто искренне извинитесь!
Друзья, если вам понравилась статья, вы всегда можете поддержать канал! https://yoomoney.ru/to/4100116723526835
Спасибо!