Без психолога и гида

В минувшие выходные (28 февраля - 1 марта) в Йошкар-Оле состоялся Международный турнир по боксу 2025 и бойцовский турнир. Для такого маленького городка это очень крутое и зрелищное мероприятие. В качестве именитых гостей приезжали Костя Цзю, Кевин Джонсон и даже легендарный Рой Джонс. Кстати, развлекали их замечательно. Тут были и марийские национальные песни, и танцы, и кухня. В соревнованиях участвовали российские и зарубежные боксеры. Главный бой прошел между россиянином Сергеем Кузьминым и африканцем Эбенезером Тетте...

В Республике Марий Эл, на моей малой родине, наравне с традиционной русской Масленицей отмечается Ӱярня. Это древнейший марийский праздник проводов зимы и встречи весны. Обряды и развлечения здесь очень схожи с традиционными русскими. Это и катание с горки, и вкусные блины, и сжигание чучела. Но есть у марийской Масленицы и свои особенности. О традициях и истории русской Масленицы я писала здесь Масленица — один из самых ярких, красочных и веселых народных праздников. Это особое время, когда можно повеселиться от души, примириться с теми, кого обидел, подарить свое тепло близким людям...

Сегодня начинается масленичная неделя, поэтому захотелось немного рассказать об этом удивительном обрядовом празднестве длинною в семь дней. Масленица — это не просто веселый языческий праздник, а целый комплекс обрядов и ритуалов с особым смыслом. Он посвящен прощанию с зимой и приурочен к началу Великого поста. Сегодня Масленица сохранила древние традиции славянской мифологии и в то же время приобрела новое значение, появившиеся с приходом христианства. Масленица — цикл календарных обрядов, который отмечает завершение зимы...

Мошенники процветают и продолжают выдумывать всё новые схемы развода. Как правило, за основу берется давно придуманный "велосипед" и "привинчиваются" к нему новые усложняющие детали. Недавно наткнулась на статью, где эксперты перечислили наиболее популярные виды мошенничества по телефону. Хотя подобные схемы могут использоваться и по электронке, и на сайтах, и в мессенджерах. Самым популярным видом мошенничества оказались... сообщения о выигрыше в лотерею. Как правило, организаторы "розыгрыша" просят оплатить сбор или процент от выигрыша, перейти по ссылке и так далее...

Что называется, накипело. У меня есть основная работа, которая не отнимает много времени и сил. Поэтому дополнительно я беру проектную работу. Такие проекты длятся от нескольких месяцев до года. И после завершения одного нужно искать другой. Последний (да-да, последний, а не крайний. Поверьте, если вы скажите "последний", ничего страшного не случится. Но зато звучать это будет грамотно!) проект завершился в конце прошлого года. И вот в новом году я бросилась в пучину предложений... Периодически ко мне возвращаются бывшие заказчики или приходят по рекомендации...

Раньше я тоже не умела просить помощи. Причин этому было множество. Мне казалось, что я должна всё делать сама, и лучше меня никто не сделает. Мне не хотелось быть кому-то обязанной и не хотелось кого-то обременять. Но со временем понимаешь, что всё и всегда делать самому - не вариант. Можно словить сильный стресс, прийти к перегрузке и эмоциональному выгоранию, даже уйти в изоляцию...

27 января —‬ День снятия фашистской блокады Ленинграда, которая продолжалась 872 страшных дня. Мало кто знает, что всё это время в блокадном городе продолжал свою работу зоологический сад. Для посещений его закрывали только в две первые зимы Великой Отечественной войны — в самое тяжелое время. Рабочие по уходу за животными тех лет стали настоящими героями. Чтобы спасти обитателей зоопарка, они проявили невероятное мужество, стойкость и самоотверженность. Ленинградский зоопарк является одним из старейших в России...

Часто от себя и своих близких мы слышим фразу "Я не хочу". Обычно это нормальная реакция. И у каждого случаются моменты, когда ничего не хочется, хочется отдохнуть или побывать наедине с собой. Но психологи отмечают, что существуют такие "не хочу", которые являются сигналом SOS и говорят о том, что что-то идет не так. Когда же следует насторожиться? Если вы постоянно придумываете, чтобы избежать встреч с родными и друзьями, это может свидетельствовать о тревожности или депрессии. Опять же это должна быть не разовая акция...

На днях умер Дэвид Линч, легенда и один из самых моих любимых режиссеров. В широких массах он известен сериалом «Твин Пикс», но у него много и других прекрасных работ. Все они очень разные, но объединяет их мистичность и символизм, особая атмосфера и эстетика. На самом деле, в картинах Линча нет ничего сверхзагадочного. Все ответы можно найти в подсказках и деталях, которые наполняют его фильмы. Шаг за шагом картинка складывается воедино. В его фильмах множество сцен, образов и персонажей, которые остаются в памяти навсегда...

Хочется начать новый год с позитивных историй. Я работаю в сфере охраны окружающей среды и часто сталкиваюсь с историями спасения диких животных. Нередко несчастные звери попадают в руки браконьеров, страдают от человеческой жестокости или природных стихий. Думаю, многие слышали об историях с краснокнижным белым медведем Диксоном или ослепшей тигрицей Авророй. Об этом я рассказывала здесь. А в этой статье я собрала самые удивительные истории спасения диких животных, которые произошли в России в 2024 году...

Завершение очередного года – время подведения итогов. Многие начинают подсчитывать удачи и неудачи, хорошие и плохие события. Смотреть, что сбылось, а что – нет. Хорошо, если положительных моментов было больше, а из плохих вы просто сделаете выводы и пойдете дальше. Но обычно такой подход приводит к самобичеванию и полной потере оптимизма. Сегодня психологи советуют использовать более щадящий или, как модно говорить, экологичный подход. Вместо слез, надрыва и самокритики создаем комфортное пространство благодарности и принятия себя, с любовью и без осуждения...

В горах, пещерах и ущельях чувствуешь себя абсолютно по-другому, будто открывается пятое измерение. Здесь настолько хорошо и спокойно, что не хочется уходить. Один мой знакомый периодически ночует в пещерах. Раньше мне казалось это диким, но сейчас я его начала понимать. За полтора месяца пребывания в Сочи я побывала в пяти пещерах. Хочу рассказать о некоторых из них. Остановилась на маршрутах разной сложности, чтобы можно было выбрать вариант на свой вкус. В долине реки Кудепста множество интересных туристических мест, одно из них пещеры Колокольная и Широкопокоссная...