Доказано: частые стрессы могут вызывать тромбоз

А вы знаете, что выражение «кровь стынет в жилах» — это не просто метафора? Оно прямо указывает на суть древнейшего защитного механизма — тромбообразования — когда в местах повреждения сосудов образуются сгустки крови. Так наш организм в ситуации сильного стресса готовится снизить кровопотери, с которыми часто приходилось сталкиваться первобытным людям. И хотя сейчас стресс в большинстве случаев уже не связан с кровопотерями, этот защитный механизм остался с нами.

Как защитить сосуды от повышенного тромбообразования, чтобы избежать тромбоза при стрессе, особенно если вы подвергались ему длительное время, расскажем в нашей статье.

По статистике, более половины россиян были подвергнуты стрессу в 2022 году.[1] А между тем на его фоне могут развиваться различные риски для здоровья, включая риск тромбоза.

Стресс острый и хронический

Все мы знаем, что стресс бывает острый (кратковременный) и хронический (затяжной). Кратковременный стресс развивается у людей без видимого психического расстройства и прекращается в течение нескольких часов или дней. Он бывает даже полезен, так как помогает адаптироваться к внешней среде и находить выход из сложных ситуаций. Продолжительное же стрессовое состояние более коварно: оно может привести к хроническому стрессу и повлечь за собой нарушение нормальной работы органов и систем человека.

На хронический стресс могут указывать:

• головные боли;
• частые заболевания (особенно респираторные);
• нарушения сна;
• когнитивные проблемы (снижение критичности мышления, концентрации внимания, ухудшение памяти);
• изменения пищевых привычек («заедание стресса» или потеря аппетита);
• проблемы с пищеварением (чувство тяжести в животе, изжога, нарушения стула);
• снижение либидо;
• эмоциональное истощение (нервозность, раздражительность, тревожность, недовольство собой);
• изменения в поведении (повышение конфликтности с окружающими, появление вредных привычек).

Несмотря на разницу между острым и хроническим стрессом, есть то, что их объединяет: оба вида представляют большую опасность, чем мы думаем.

Как стресс становится причиной тромбоза

Исследования показали, что стресс может нарушать гемостаз — свертывающую систему крови, которая обеспечивает остановку кровопотери в случае повреждения сосудистой стенки и поддержание крови в жидком состоянии. Стресс ускоряет процесс тромбообразования и одновременно гасит механизм растворения тромбов, выполнивших свою работу. Это связано с выбросом в кровь адреналина — «гормона страха» и естественного активатора тромбоцитов, а также с нарушением функции эндотелия (внутренней оболочки сосудов) снижать образование тромбов[2]. При этом эндотелий очень восприимчив к стрессу. И чем дольше длится стресс, тем он становится более чувствителен, а значит, и более уязвим перед стрессорным воздействием.

Так на фоне стресса и нарушений в системе гемостаза повышается вязкость крови, замедляется кровоток и возникает риск развития стрессогенного тромбоза.[3]

Риск возникновения стрессогенного тромбоза особенно важно учитывать тем, кто длительное время подвергался стрессу, перенес серьезное заболевание или переболел новой вирусной инфекцией.

Как защититься от стрессогенного тромбоза

Если вы понимаете, что находитесь в продолжительном стрессе, вам нужно беречь сосуды от тромбоза. Например, носить компрессионное белье, чтобы убрать застой в венах.

Последствия тромбоза хорошо известны. Из-за сужения просвета сосудов возникает ишемия, то есть уменьшение кровоснабжения мозга кислородом и питательными веществами. В свою очередь это приводит к снижению когнитивных функций мозга: памяти, внимания, ясности мышления — что может переживаться довольно остро, особенно теми, кто зарабатывает умом. Однако есть более опасное последствие — ишемический инсульт.

Для защиты от тромбоза принимайте натуральное лекарственное средство на основе экстракта гинкго билобы — Гинкоум от компании «Эвалар».

Гинкоум:

1. снижает вязкость крови, препятствует образованию тромбов, улучшает мозговое кровообращение;
2. защищает стенки сосудов от повреждений, нормализует тонус артерий и вен;
3. улучшает обменные процессы в нервных клетках, помогая улучшить память, внимание, умственную активность и скорость мышления.

Гинкоум выпускается в трех дозировках: 40, 80 и 120 мг — что позволяет выбрать удобную схему приема в течение дня (1 или 3 таблетки). Важно понимать, что натуральные препараты действуют более плавно и щадяще, поэтому требуется больше времени на их прием. Рекомендуемый курс приема натурального лекарства Гинкоум — не менее 3 месяцев.

Еще один плюс: Гинкоум в 2 раза выгоднее по цене.[4]

А поддержать нервную систему поможет магний. В современных препаратах магний присутствует в разных формах, среди которых самой биодоступной считается хелатная.

В России Магний хелат выпускает известная компания «Эвалар» по международному стандарту качества GMP.[5]

Преимущества Магния хелат Эвалар:

✔️ в 5 раз лучше усваивается по сравнению с другими формами магния[6];

✔️ удобный приём – всего 2 таблетки в день вместо 6 таблеток обычного магния[6];

✔️ не вызывает побочных эффектов со стороны ЖКТ, так как не влияет на уровень кислотности желудка;

Магний хелат Эвалар способствует:

✔️ повышению устойчивости организма к стрессу;

✔️ поддержке нервной системы, мышц, сердца и здорового сна;

✔️ снятию мышечных спазмов и судорог.

Также, как и Гинкоум, Магний хелат Эвалар рекомендуется принимать длительно (3–4 курса в год).

Канал Фитодоктор не предназначен для обеспечения диагностики или лечения. Вся информация предоставлена только в информационных целях. Проконсультируйтесь со специалистом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на канале Фитодоктор не должна рассматриваться в качестве замены консультации со специалистом. Канал Фитодоктор не призывает к самолечению и самодиагностике.