Кому это нужно!? И что, химия какая то,фтор,медь еще и всякая фигня.
Давайте посмотрим к примеру только несколько и не все их функции в организме:
1) Азот (N): Азот является важным компонентом аминокислот, основных структурных единиц белков, и других биологически активных молекул, таких как нуклеотиды и нуклеиновые кислоты.
2) Фосфор (P): Фосфор также является важным компонентом нуклеиновых кислот и аминокислот, а также фосфолипидов, которые составляют основу клеточных мембран.
3) Калий (K), натрий (Na) и хлор (Cl): Эти макроэлементы являются электролитами и играют важную роль в поддержании водно-электролитного баланса в организме, регулировании работы мышц и нервной системы.
4) Кальций (Ca) и магний (Mg): Эти макроэлементы являются важными компонентами костей и зубов, участвуют в сокращении мышц, передаче нервных импульсов и многих других биохимических процессах.
5) Железо (Fe): Железо является важным элементом для образования гемоглобина, основного компонента красных кровяных клеток, который отвечает за транспорт кислорода в организме.
6) Йод (I): Йод является необходимым элементом для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ, рост и развитие организма.
7) Селен (Se): Селен является важным антиоксидантом и участвует в многих биохимических реакциях в организме, включая защиту клеток от повреждений и поддержание иммунной функции.
А так же: Медь (Cu), марганец (Mn), цинк (Zn) и молибден (Mo): Эти микроэлементы также являются важными катализаторами для многих биохимических реакций, участвуют в обмене веществ, регулируют работу ферментов и других биологически активных молекул.
Взять их из атмосферы мы не можем (даже если и попадает то ничтожное количество), поступают они только с пищей (естественным путем).
Потребность организма в химических элементах зависит от таких факторов, как пол, возраст, физиологическое состояние (беременность, кормление грудью и др.), физическая активность и др. Рекомендуется получать эти элементы из разнообразной и сбалансированной диеты, поскольку они взаимодействуют друг с другом и важны для поддержания хорошего здоровья.
