Искусство имеет целительное воздействие на психику, даже обычное рисование или просмотр произведений искусства. Тем не менее терапия искусством - это не просто рисование, лепка или танцы. В чем же различие? Присутствует терапевт. У каждой практики есть определённая методика и структура проведения, конечные цели и определенные этапы. Объект творчества, например, рисунок, в результате практики трансформируется, а выводы переносятся на жизнь.
Методы арт-терапии можно применять в любом психотерапевтическом направлении, любыми средствами свободного выражения и самопознания. Например, КПАТ - синтез когнитивно-поведенчсекой терапии и арт-терапии, одним из ключевых элементов которого является использование внутренних и ментальных образов для изменения точек зрения, конструктов и самого поведения.
Арт-терапия плохо поддается обесцениваю, пробуждает и стимулирует креативность, ресурсна - вызывает положительные эмоции и удовольствие от процесса. Позволяет обойти сопротивление, высокоэкологична