МИФ!
Аналогично ношению сумки на одном плече или кривому сидению за столом, сидение в позе «нога на ногу» не приводит к развитию сколиоза (если только вы в таком положении не проводите всю жизнь, включая сон).
Однако при наличии сколиотической дуги в поясничном или грудопоясничном отделах позвоночника, такое положение может усугубить уже имеющиеся изменения в костных структурах.
На заметку тем, у кого нет сколиоза!
Несмотря на то, что в позе «нога на ногу» мы кажемся себе куда изящнее, а также занимаем меньше места на стуле, помимо вреда для осанки, данная поза отрицательно сказывается на кровотоке ног, ведь под коленями проходят две довольно крупные артерии, доставляющие кровь, насыщенную питательными веществами, к мышцам и тысячам важных нервов в ногах и стопах.
Пережимая эти артерии, вы лишаете свои нижние конечности питания, кровь застаивается, нарушается отток венозной крови, истончаются стенки сосудов, возникает риск возникновения тромбов и развития варикозного расширения вен… в общем, последствия малоприятные, так что лучше избавиться от этой привычки, сохранив красоту осанки и ног.
Так или иначе, тем, кто никак не может отказать себе в этой привычке, рекомендуется как минимум периодически менять ноги, но всё же лучше выбрать иное привычное положение.
