4 сентября, 17:30 - 18:37.
Привет, милая трасса! Сейчас так быстро темнеет, что встречи с тобой возможны только на выходных. После работы в 7 шагаешь на треню на главный стадион нашего города-героя. И теперь только так!
Вчера захлёстывали эмоции от Международного турнира OLD Guard Division VIII, а потом капец долго на ледяном ветру ждала городской тамбовский автобус, который пёрся с Сабуровской как старый дед, целую вечность выжидая почти на каждой остановке... Короче, нервов на турнире, болея за ребят, потратила гораздо меньше. А сегодня разумное следствие - невыразимая сонливость. Так, думаю, вчера отсиделась на турнире и в автобусах, а как же бег? Поднимайся, ленивая пятая точка!
Итог - 9000 метров. То есть ровно пять лыжероллерных кругов! Не спеша, потихонечку, потому как без разминки, а повредить колени снова ну точно не хочется. Общее время пробежки - 67 минут. То есть один километр укрощала почти за семь с половиной минут. Ну, не идеал, но приходится осторожничать) Ноги ещё понадобятся.
Девчонки, если мечтаете усовершенствовать свою пятую точку, а иже с ней и ножки - добро пожаловать на нашу лыжероллерную! Неважно, какой у вас вес. Бегите или быстро идите ПРОТИВ часовой стрелки, и очень скоро ваша пятая, ваши бёдра и икры порадуют внешним видом, а значит, в целом повысится ваша самооценка.
Благо ПРОТИВ часовой стрелки - это почти всё время вверх... Как вспомню, так вздрогну))) Ах да, ну и заодно лёгкие как насос станут. У меня, кстати, до сих пор проблема - вдохнуть до конца, это, оказывается, не такое лёгкое дело. Хочешь - а не можешь вдохнуть до кончиков лёгких... Засада, однако. Тренировки нам в помощь, что тут ещё сказать.
Бег - это соответствие чеховским стандартам: "В человеке должно быть всё прекрасно...". Удачных забегов, ребят!
#людвигбегает #вечерниепробежки #котовскдышит #котовскрулит #бегнеспортивногочеловека #любитежизнь #бегидиабет #моипробежки #бегэто #к_золотомузначкуГТО #подготовка_к_борьбе #котовскийлес
Любите бег? Или вам просто понравилась моя заметка? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заметок будет много. Надеюсь, они кого-то вдохновят.
