В школе в 10-11 классе аудирование выносилось как отдельный предмет, потому что я училась в классе с лингвистическим уклоном и у нас было много уроков, связанных с языками. Там мы занимались бесконечно прослушиванием аудио, интонированием и тому подобным. И вот было одно задание, которое всегда давалось на дом, потому что занимает много времени, но при этом это задание очень классно прокачивает навык аудирования - это написание собственного скрипта с аудиозаписи.
Сначала вы прослушиваете запись целиком, чтобы понять о чём там речь. Затем начинаете по предложению записывать скрипт, соответственно, останавливаете аудио для записи каждой фразы, и переслушиваете столько раз, сколько необходимо для понимания того или иного выражения. К сожалению, тогда я не знала о функции замедления воспроизведения, сейчас это может помочь быстрее разобрать сложные моменты.
Записывайте скрипт максимально детально, старайтесь выжать максимум, а не просто для галочки записать то, что услышали с первых пары прослушиваний. Если вы не услышали какое-то слово, то обязательно пометьте прочерком. Затем открываете скрипт к аудиозаписи и сверяете со своим скриптом.
Первое время это задание может занимать около часа на 3-4 минуты аудио, потом будет быстрее и легче, но именно это позволяет в дальнейшем лучше понимать на слух.
Кто практикует написание скриптов, поделитесь своими наблюдениями по эффективности этого упражнения. А кто ещё не пробовал, обязательно попробуйте)