В конце 2022 года выяснили, что средняя продолжительность жизни в России достигает 72 года. Правда, не учли довольно много регионов, так как сделать это оказалось невозможным из-за большого размера страны. Поэтому цифру считают условной. Но вот большинство долгожителей живут, где бы вы думали, в Москве.
Московские долгожители
Очень странная статистика, но против данных не попрешь. Казалось бы, суета, пробки, вечный стресс, а люди живут дольше. Это если отбросить жителей Дагестана и Ингушетии — там все же влияет горный воздух. В чем же секрет москвичей?
Средний возраст жителей столицы составляет примерно 78 лет. А 90-летний юбилей отпраздновали аж почти 80 000 жителей. Неужели постоянный стресс так закаляет организм, что он выживает в условиях столичных пробок и загазованности?
Генетики выяснили, что в современных условиях жизни наследственность играет уже не такую большую роль, как раньше. То есть генетика обуславливает только 25% стойкости организма, остальное — внешняя среда и стиль жизни. Основные факторы, влияющие на организм:
- благосостояние, в том числе финансовое благополучие;
- доступная, современная и качественная медицинская помощь.
Столица предоставляет и то, и другое. Для пожилых людей предусмотрены множество льгот и пособий. Да и пенсия у москвичей отличается от других регионов.
Условия для долгожительства
Увеличению продолжительности жизни помогают и другие факторы:
- комфорт и удобство;
- качество пищи и продуктов;
- занятие спортом, активный образ жизни;
- организованная городская среда.
По данным исследований, как ни странно, но у москвичей меньше вредных привычек и выше уровень образованности. Видимо, они начали понимать, что чем лучше образование, тем больше можно заработать. А чем больше зарабатываешь, тем больше можно сделать для собственного здоровья и долгой жизни. В итоге чтобы больше зарабатывать, начинают следить за собой, поддерживать активный образ жизни, заниматься спортом. К тому же во многих корпорациях разработаны целые направления для оздоровления и поддержки сотрудников, поощряются посещение спортзалов и отсутствие вредных привычек.
Но, помимо материальных плюшек, важны и отношения в семье, между близкими и друзьями. Ведь искреннюю заботу и любовь не купить за деньги. А эффект от них не менее внушительный, чем от медицинских процедур. Всегда приятно после тяжелого дня возвратиться в уютный дом, где вас встретят горячим ужином и теплыми любящими объятиями.
Получается, шанс жить долго есть у всех, осталось объединить все факторы в одном месте. А получится ли так сделать, кто знает, условия жизни у всех свои.
Может пригодиться:
