Долгие поиски работы могут затянуть любого человека, будь мужчина это или женщина, квалифицированный работник или неквалифицированный, молодой или в возрасте, житель села или города, приезжий или давно живущий в данном месте, жаждущий работать или желающий во что бы то ни стало не работать.
В этой статье мы не будем обсуждать лентяев, а поговорим о тех людях, которые хотят найти работу, но у них никак это не получается.
7 признаков, что у вас синдром безработного
1) Поиски работы слишком затянулись, и вот вы уже не менее года все ищете, ищете, ищете…
2) Самооценка оставляет желать лучшего, особенно когда отказ за отказом, или вы были в пяти минутах от работы и опять без работы.
3) Проблемы со здоровьем: вы нервничаете, плохо спите, слишком мало или много едите, ничего не радует, где-то постоянно болит.
4) В отчаянии вы согласны на любую работу, на низкую зарплату и на малоквалифицированный труд, даже если знаете, что это будет вас угнетать.
5) Вам стыдно встречаться со знакомыми, или же они стали как будто незнакомыми и не хотят помочь вам.
6) Вы слишком активны или пассивны в поиске работы, в любом случае результат нулевой, делаете вы что-то или не делаете.
7) В голове все время крутятся мысли, что нет вакансий, нет работы, вы не подходите по опыту, образованию, возрасту, семейному положению, вообще никому не нравитесь.
7 точек опоры для выхода из синдрома безработного
1) Найдите человека, который поддержит вас в этот непростой период: знакомый, родственник, друг, коллега, одноклассник, онлайн-собеседник, психолог, священник, сосед…
Не важно, кто это будет, важно, чтобы ваш избранник общался с вами в духе полного принятия и понимания.
2) Вспомните все ваши прошлые достижения, победы, награды. Поместите на видное место предметы, которые будут вам постоянно напоминать вам о ваших звездных моментах, посмотрите фотографии с тех событий, пообщайтесь с людьми, которые были тогда рядом с вами и могут разделить с вами воспоминания.
3) Достаньте свои детские фотографии, вспомните, о чем вы мечтали, кем хотели стать, какие подвиги стремились совершить, на кого желали быть похожим.
Пообещайте тому ребенку, то есть себе, что вы сдержите слово, найдете работу и снова испытаете вкус победы, чего-то достигнете, еще большего добьетесь.
4) Попробуйте конкретизировать искомую работу и рассмотреть ее со всех сторон. Предположим, вас привлекает такая-то зарплата, а готовы ли вы нести соответствующую ответственность.
Хотите карьерного продвижения? А хотите ли вместе с ней нагрузку в виде подчиненных, которые не будут покладистыми?
Думаете, что место работы не важно? Готовы ли вставать каждый день ни свет, ни заря через полгода, через год?
5) Наверняка вся ваша жизнь сведена сейчас к поиску работы, да еще каждый встречный-поперечный спрашивает, нашли ли вы работу, а вам ответить нечего.
Попробуйте побыть в состоянии счастья хотя бы одну минуту в день, завтра две минуты и так далее, каждый день – плюс еще одна минута сознательного счастья.
6) Уберите лишние раздражители. Не смотрите соцсети, не встречайтесь с людьми, которые на данный момент успешнее вас, и от этого вы испытываете гнетущее состояние.
Исключение – люди, готовые выслушать вас и помочь, а не выглядеть на вашем неуспешном фоне еще более яркими.
7) Не переставайте верить, что темные времена закончатся. Если очень трудно верить, позвольте себе некоторое время не верить, но обязательно ограничьте время неверия.
7 признаков, которые могут привести к синдрому безработного
Когда темные времена закончатся, и вы найдете работу, подумайте, что в прошлый раз спровоцировало ваши тяжелые переживания и долгие поиски работы. Сделайте все возможное, чтобы это не повторилось
Такими причинами, скорее всего, были:
1) резкое изменение условий труда, особенно если сменился собственник или начальник,
2) объективное и субъективное увольнение, которого вы на самом деле не желали,
3) гнетущая обстановка в коллективе, конфликты, подсиживания,
4) низкая оплата труда и отсутствие перспектив финансовой справедливости,
5) отсутствие карьерного и профессионального роста, вертикального или горизонтального,
6) неудовлетворенность тем, чем приходилось заниматься,
7) дедлайны, стрессы, высокие требования начальства, видеокамеры, компьютерные программы контроля рабочего времени сотрудников.
А вы сталкивались с синдромом безработного? Как долго приходилось искать работу?
Читайте также
Мужчина-барбер лучше понимает мужчину-клиента, но у него нет таких нежных рук, как у женщины-барбера
Оставила мужа в Китае, забрала детей и вернулась к родителям в Россию
