Это совершенно нормально – задаваться вопросом, продлятся ли ваши отношения. Существует множество различных показателей того, что делает отношения крепкими или слабыми, но мы часто упускаем из виду один из самых основных и очевидных признаков: как вы проводите время вместе?
Если вы чувствуете присутствие и комфорт рядом друг с другом, если вам весело, и если вы хорошо общаетесь, считайте, что вы на правильном пути. Если же вы чувствуете себя неловко, ваш партнер не ценит ваше мнение или вы постоянно находитесь в состоянии разногласий, то это уже признаки, указывающие на разрыв. Хорошей практикой является регулярное выяснение отношений с партнером, чтобы убедиться, что вы оба находитесь на одной волне. Легко позволить повседневным отвлечениям заставить вас потерять из виду время и энергию, которые вы вкладываете в ваши отношения, чтобы сохранить их здоровыми.
Конечно, существует также проблема недостаточного количества времени, которое вы проводите вместе, что само по себе является тревожным сигналом. Если вы стремитесь проводить время вместе, но ваш партнер часто занят (или наоборот), то вы уже начинаете скандалить. Это говорит о том, что между вами существует несоответствие в том, какими вы оба хотите видеть эти отношения.
На бумаге это звучит так очевидно, но на ранних стадиях отношений легко пропустить даже самые очевидные плохие признаки. В это время уровень дофамина выше, что вызывает чувство удовольствия, которое может быть больше, чем на самом деле. Проходит около четырех месяцев, прежде чем «сияние» проходит и люди начинают оставаться самими собой – к лучшему или худшему.
Так что если вам действительно нравится этот человек, вы можете не судить о том, насколько вы совместимы, до тех пор. Но если вы регулярно проводите время вместе, есть много различных признаков того, что ваши отношения продлятся долго – вот на что следует обратить внимание.
1. Вам обоим нужно выпить по бокалу
Если вы всегда пьете, когда вы вместе, это может быть признаком того, что ваши отношения не продлятся долго. Хотя это очень распространенное явление – пойти выпить с партнером, обратите внимание, если вам кажется, что для того, чтобы пообщаться, нужно выпить. Выпивка может быть вашим способом сделать несовместимые отношения более совместимыми. Это также может быть способом маскировки негативных эмоций, таких как одиночество или скука.
Чтобы понять, что происходит, попробуйте планировать больше свиданий без алкоголя. Покатайтесь на велосипедах в парке, съешьте буррито, сходите в кино – и посмотрите, сможете ли вы расслабиться и получить удовольствие друг от друга без напитков для взрослых. Если со временем вам будет сложно устроиться поудобнее или развить более глубокую связь, это определенно означает, что эти отношения не для вас.
2. Любовные текстовые сообщения начинают тускнеть
Со временем большинство пар впадают в рутину и начинают чувствовать себя очень комфортно; хотя это может быть отличным признаком того, что вы оба строите прочную совместную жизнь, также стоит быть осторожным в том, насколько комфортно вы себя чувствуете.
Мы все заняты, но в конце концов наши партнеры хотят слышать, что они нам не безразличны, и если вы не слышите этого в последнее время, возможно, пришло время сказать об этом. Что касается общения, важно помнить, что выражение своей любви и заботы о партнере должно быть регулярным. Отправить простое сообщение со словами «Я люблю тебя» или похвалить симпатичный наряд, в котором она пошла на работу, может занять всего 2 секунды, но это может иметь огромное значение.
Если вы заметили, что ваш партнер не пишет смс в течение дня или недели, или что он не отвечает вам взаимностью на ваши сообщения, это может быть тревожным сигналом.
3. Вы не можете помолчать вместе
Подумайте, что вы чувствуете, когда разговор заходит в тупик. Можете ли вы спокойно пережить эти минуты молчания? Или вам хочется вылезти из кожи вон? Совместимые пары могут время от времени посидеть в тишине друг с другом – например, когда вы за рулем или пьете кофе – не предполагая, что что-то не так, и не чувствуя себя неловко. Если вам и вашему партнеру постоянно нужно заполнять эту тишину, возможно, вам недостаточно комфортно друг с другом, чтобы сохранить отношения надолго.
4. У вас разные определения понятия «веселье»
Еще один верный признак – если у вас с партнером разные представления о том, что такое хорошее времяпрепровождение. Если один из вас домосед, а другой всегда стремится к общению, это может стать проблемой. То же самое касается любителей активного отдыха и любителей закрытых помещений, спокойных и ищущих приключений – список несовместимостей можно продолжать до бесконечности. Вы и ваш партнер не обязаны разделять все интересы, чтобы быть парой. Вы можете заниматься чем-то своим и иметь отдельные хобби. (На самом деле, это хорошо.) Однако проблема возникает, если вы настолько разные, что буквально не можете строить планы.
5. Интересы вашего партнера – главный приоритет
Допустим, вы можете строить планы, но то, что вы делаете, вращается исключительно вокруг интересов вашего партнера. В таком случае «есть вероятность, что в дальнейшем в отношениях вы не будете чувствовать себя приоритетом. И это потому, что это тревожный знак, что они заботятся только о себе. Чтобы проверить, насколько это важно, предложите партнеру сделать вместе с вами что-то, что представляет ваши интересы. Или пригласите его потусоваться с вашей компанией друзей. Если они готовы попробовать что-то новое – даже просто потому, что знают, что это сделает вас счастливым, – у ваших отношений есть шанс. Если они отказываются или ведут себя жалко все это время? Бегите.
6. Они винят тебя, когда что-то идет не так
Ты опоздал в кино? Опоздали на метро? Обратите внимание, как ваш партнер ведет себя в эти не самые лучшие моменты. Если он замыкается в себе, гневно обвиняет вас или защищается, то это не сулит ничего хорошего в будущем. Подобное поведение, названное доктором Джоном Готтманом «четырьмя всадниками», как правило, с жуткой точностью предсказывает конец отношений.
Четыре всадника – это защитная реакция, критика, упрямство и презрение. Хотя все пары время от времени проявляют эти качества, если они преобладают большую часть вашего совместного времени, они создают разрыв в ваших отношениях. Чем больше продолжительность такого разрыва, тем больше шансов, что вы отдалитесь друг от друга и в конечном итоге разойдетесь.
7. Вы по-разному проявляете любовь
Если вы встречаетесь на свидании и ваш партнер приносит цветы, но вы уже сто раз говорили, что не любите цветы, считайте это незначительным, но вполне обоснованным сигналом тревоги. Это не обязательно должно стать причиной разрыва отношений, но это может привести к серьезным проблемам без готовности приложить усилия. Все возвращается к тому, как вам нравится давать и получать ласку. Наши «языки любви» почти врожденные и очень важны для того, как мы строим наши отношения и что нас удовлетворяет. Если язык любви вашего партнера основан на актах служения, вам нужно понять это и быть готовым выкладываться на всю жизнь. Если ваш язык любви – это прикосновения, а вашему партнеру не нравится объятия или контакт, и он не хочет работать над этим, это может стать пустотой внутри вас на протяжении всех отношений.
8. Вы сдерживаете обиду
Вы не ошибаетесь, если расстраиваетесь, когда ваш партнер опаздывает на свидание, когда он обрывает вас на полуслове или делает что-то еще, из-за чего вы чувствуете себя недооцененным. Не оправдывайтесь в начале отношений тем, что вы не чувствуете себя полноценным. Это может повлиять на ваше счастье, вызвать обиду и не способствует тому, что отношения будут здоровыми и счастливыми в течение долгого времени. Поэтому обратите внимание, если вам постоянно кажется, что вы прикусываете язык или идете на компромисс, чтобы все получилось. В какой-то степени идти на личные уступки на этапе медового месяца отношений – это нормально. Просто не стоит превращать это в привычку – чрезмерные компромиссы могут привести к тому, что вы начнете скрывать свою сущность, и наоборот – своего партнера.
9. Вы замечаете изменения в поведении
Начало новых отношений часто называют «фазой медового месяца», и этот медовый месяц не может длиться вечно. Не секрет, что в начале отношений все обычно захватывающе интересно, и вы находите время друг для друга, несмотря ни на что. Однако по мере развития отношений вы можете начать замечать тонкие или внезапные изменения в поведении вашего партнера, которые могут указывать на проблемы.
Несмотря на то, что первоначальные чувства постоянной увлеченности могут со временем утихнуть, есть большая разница между тем, когда эти чувства теряют интенсивность, и тем, когда они исчезают совсем. Если вы или ваш партнер заметили изменения в проявлениях привязанности, желании проводить качественное время вместе, возможно, пришло время оценить, счастливы ли вы оба в этих отношениях.
10.Время теряется из-за сидения на диване
Обратите внимание, как давно вы не ходили на настоящее свидание, и оцените, связано ли это с посторонним вмешательством или просто ваш партнер потерял интерес к тому, чтобы проводить с вами время. Это может быть трудно, потому что вам может не понравиться ответ, но важно полностью понять, на каком этапе находится ваш партнер. Если вы обнаружите, что вы и ваш партнер проводите большую часть времени вместе, сидя на диване за просмотром телевизора или прокручивая в телефоне свои страницы, скорее всего, необходимо поговорить. Вечера свиданий и реальное качественное время необходимы для процветания отношений.
11.Вы всегда отвлекаетесь, когда находитесь рядом с ним
Вместо того чтобы поговорить со своим новым партнером, вы смотрите в пространство, интересуетесь, чем занимаются ваши друзья, или, что хуже всего, проверяете телефон? Если это так, то стоит признать, что вы, возможно, не подходите друг другу. Это может быть признаком того, что между вами нет связи, что вы не чувствуете себя комфортно или что вы не готовы вкладывать деньги в отношения. Если другой человек тоже разговаривает по телефону, то лучше сразу же прекратить отношения.
(Примечание: это не считается, если вы были вместе всегда. Хотя проверять свои телефоны во время свидания, может быть, и не идеально, это не обязательно означает, что вы несовместимы).
12.Вы действуете друг другу на нервы
Ссориться время от времени – это нормально. Но если кажется, что вы постоянно действуете друг другу на нервы, это может означать, что у вас разные стили привязанности. Стиль привязанности человека – это его особый способ отношения к другим людям в отношениях. Четыре основных стиля? Безопасный, тревожный, избегающий и боязливо-избегающий. Как и языки любви, некоторые из них не очень хорошо сочетаются друг с другом – и это может быть плохо в долгосрочной перспективе. Например, если вы избегаете, а ваш партнер испытывает тревогу, вам может показаться, что он требует от вас слишком многого. С другой стороны, у них может возникнуть ощущение, что вам все равно или вы не умеете общаться. Люди, игнорирующие эти признаки на ранних стадиях, могут потратить много времени и энергии на партнерские отношения, которые истощат их.
13.Вы никогда не говорите о «больших» вещах
Хотя вы можете не говорить о пятилетних планах на первом свидании, не должно пройти слишком много времени, прежде чем вы перейдете к обсуждению таких важных вещей, как ваше отношение к браку, цели в карьере и хотите ли вы детей. То же самое можно сказать и о тяжелых историях из вашего прошлого, и обо всем остальном, что вы хотели бы, чтобы партнер знал. Способность говорить о таких вещах – это явный признак того, что вы чувствуете себя комфортно рядом друг с другом, а это часто указывает на крепкое будущее. Если вы чувствуете, что есть определенные вещи, которые вы не можете озвучить своему партнеру, это может быть признаком того, что он вам не подходит.
14.Вы никогда не делаете ничего романтического
Хотя ваша жизнь не может быть сплошной романтикой, это не очень хороший знак, если вы и ваш партнер полностью отказались от попыток, особенно если вы знакомы не очень долго.
Одно дело, когда вы впадаете в уютный шаблон, когда вы распускаете волосы и просто существуете друг с другом. Но если вы хотите, чтобы ваши отношения продлились долго, вам обоим придется приложить усилия для того, чтобы ваша связь оставалась крепкой, захватывающей и стоящей. В противном случае один из вас или оба будут чувствовать себя менее заинтересованными – и, скорее всего, вы разойдетесь в разные стороны.
