И снова здравствуйте !
Это всё таки случилось, я заболела. Дело в том, что 8-го марта мой благоверный приехал вечером с рыбалки уже заболевший, и это скорее всего не обычная простуда, он сказал, что там не мёрз , а вот то, что у них полцеха уже болеет , это да. Как я ни береглась, всё таки в одном доме живём, заразилась. Кашель, слабость, ломота, из носа, извиняюсь, ручей. Вчера вечером началось, ночью несколько раз просыпалась от кашля , жутко не выспалась ! На работу всё равно придётся идти, кроме меня мою работу никто не сделает, пойду на пару часов после обеда. Лечусь помаленьку. Вылечусь, куда я денусь ? 😊😊
Муж вчера хотел меня полечить народными средствами, ну вы догадываетесь, какими ? 😁😁 Но я кремень, сказала, что не буду пить до 21 - го, значит не буду. Дело в том, что 21-го марта юбилей друга, который муж Люции, 👇
у которой был юбилей 21 февраля, вот такая эпидерсия . 😁😁
Вообще-то у него др 19.03 , но праздновать будем 21 го потому как пятница.
Хорошо что вчера наготовила дня на 2-3 , сегодня ничего делать не смогу, кроме работы .
А теперь о насущном. Вчера я наконец-то посчитала досконально , какая калорийность для меня комфортна , правда не обошлось без косяков, опять же из-за болезни. Мы же , когда заболеваем, начинаем жалеть себя, контроль ослабляется и , как результат, можем позволить себе лишнего. Сначала покажу подсчёты.
И это ещё даже не всё, в районе 10 ти часов вечера был чай с пастилкой и шоколадной трубочкой, и яблоко.
На обед суп и чай 👇
Потом пошла погулять и по магазинам 👇
Мандаринки очень сладкие.
Потом готовила, снимала и считала рецепт. 👇
Поужинали.
К вечеру мне совсем поплохело, такое состояние нестояния , и спать хочу, и уснуть не могу. Самое интересное, что аппетит всё равно хороший 😁😁
Проанализировала свои подсчёты, видно, что лишние тут творожные печеньки, они очень калорийные, всё таки своя творожная выпечка в разы менее калорийная ( в 3 раза ! ) и более полезная, подлечусь и буду делать. Ещё ужин получился калорийным , так вкусно получилось, что положила маненько добавки, типа успокоила себя тем , что больной организм просит , хотя могла обойтись и без добавки. Вот если бы не эти излишки, уложилась бы в свои 1700 кк.
На этом у меня сегодня всё, спасибо за лайки, за комментарии мне и моему братику 👇
Недавние статьи