Однажды меня спросили: "Ирина, как появилась программа “Дороги домой”? Почему именно такое название? Почему программа до сих пор пользуется спросом среди моих клиентов? Расскажу вам обо всем по порядку, но сначала немного о себе.
До 40 лет я была женщиной, у которой хорошо работали контрзависимые защиты. Я не ела после 5-6 часов вечера, сохраняла стабильный вес в течение 20 лет и всегда всё контролировала: и в еде, и в отношениях с мужчинами. В отношениях я всегда проверяла себя, чтобы, не дай бог, не влипнуть до такой степени, что невозможно будет расстаться с человеком.
Я всегда задавала себе вопрос: что будет, если завтра этого мужчины в моей жизни не станет? Если я чувствовала, что что-то в душе уже не так, как мне хотелось бы, мое бессознательное находило тысячи поводов выйти из этих отношений. Я не влипала в зависимость.
Когда я переехала в Америку и вышла замуж второй раз, у меня не было возможности жить отдельно. В России у меня всегда была своя квартира, где я могла передохнуть и восстановить свои контрзависимые защиты. Прожив год в браке с мужем, я предложила ему гостевой брак. Я понимала, что через год-два мы можем столкнуться с зависимостью.
Муж покрутил у виска и сказал, что мне надо лечиться. Примерно через полтора-два года мои контрзависимые защиты рухнули, потому что не было возможности передохнуть от отношений. Это было ужасное состояние. Я познала все прелести, точнее муки ада эмоциональной зависимости. Это было что-то с чем-то. Мой эмоциональный фон разъехался. И у меня не хватит слов, чтобы описать те чувства.
Всё это меня пугало. Происходящее было совершенно не похоже на меня. Даже мой строгий контроль над тем, чтобы не есть после 5–6 часов вечера, дал сбой. В полночь я могла заказать пиццу с кока-колой, что раньше было для меня абсолютно неприемлемо. Все мои защитные механизмы, которые раньше работали безупречно, внезапно разрушились. И я провалилась в свой душевный ад.
Если вы еще не созрели до прохождения онлайн программы, рекомендую вам пакеты "Психологическое взросление" в записи. В них много полезного и интересного вы найдёте для себя.
Искала путь через проживание боли
Я активно искала выход из ситуации и постепенно находила его. Я осознавала, что нахожусь в состоянии эмоциональной зависимости. Однако информации по этой теме было крайне мало. Интуитивно я понимала, что моя проблема во многом схожа с алKогольной зависимостью. В то время в моей жизни kоньяkа стало больше, чем нужно. Я пыталась заглушить боль, которая разрывала меня на части.
Чем больше я хотела любви, тем меньше ее становилось в наших отношениях. Муж потерял ко мне былую влюбленность, стал больше времени проводить с бывшей женой. Алkоголь стал моим утешением. Я не была алkоголиkом. Я была эмоционально зависима. Тем не менее, я решила изучать эмоциональную зависимость на примере алкогольной, чтобы лучше понять, как это работает.
Тогда я изучила программу «12 шагов». И вот, находясь в этом потоке знаний и погружаясь в него, начали появляться мои авторские медитации. Параллельно я начала писать статьи на тему зависимости. Это был мой способ поделиться опытом и сделать следующий шаг в развитии. Мои клиенты уже демонстрировали положительные результаты, и я делилась с ними своими наблюдениями и опытом.
Вскоре издательства начали настаивать на том, чтобы я объединила статьи в книгу. Так родилась моя книга «15 рецептов счастливых отношений». Название дурацкое, но издательство настаивало именно на нем. Якобы продающее. В этой книге я попыталась описать свой путь к счастью и медитации, которые я делала.
Я поняла, что путь выхода из эмоциональной зависимости – через проживание боли.
Эта философия стала основой моей работы. После написания книги появилась программа «Дорога домой». Я долго искала подходящее название. Мне хотелось, чтобы оно отражало идею возвращения к себе настоящей и своим базовым настройкам. К той себе, которой я была, но которую почти забыла, погрузив её в слой контрзависимых защит, которые лишают ощущения дома.
Этот теплый, надежный, безопасный дом я искала вовне, но потом поняла, что это внутреннее состояние.
Моей задачей было найти дом внутри себя. Дом, где тебя любят и ждут. Дом, где тебе безопасно и спокойно. Своего рода островок любви. И он внутри. Поэтому появилось название «Дорога домой».
В основе этой программы лежит проживание боли. Через чувственный опыт проживания боли происходит трансформация, на глубоком уровне меняется структура «я», и вы начинаете по-другому относиться к себе, к жизни, по другим принципам выстраиваете отношения с близкими людьми. Это совершенно новые ощущения.
Я в 40 лет и я сейчас – это две разные версии меня. Я стала взрослой, стала собой. А это – кайфовое состояние. Теплый, уютный дом полный любви и нежности я обрела внутри себя. Буду рада помочь вам на вашем пути!
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Подробнее ознакомиться с программой "Дорога домой"
🔥Осталось всего 2 места
По всем вопросам обращайтесь на мою почту
📧 irina@irinagavrilovadempsey.ru
Или whats app 📞+7(902)-657-83-70
🔔Завтра в телеграм-канале пройдет прямой эфир, где мы с вами поговорим на тему «Проживание боли – это освобождение». Почему нельзя просто «проработать» травму логически?
Другие публикации канала: