Худею со 140 кг. Актуальный вес. Сравниваю фото.

Всем привет! Это Наташа пр🍩тив диет. На своём канале я худею со 140 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.

Наступил понедельник, а значит, у меня контрольное взвешивание.

Вес на сегодняшний день:

Вес от 03.02.25. 128.3 кг.

- 900 г за неделю

Вчера отлично позанималась на беговой дорожке, делала интервальную тренировку.

Меняла скорость от 4 до 6 км/ч. Нравится.

Решила сделать несколько сравнительных фото. Все-таки, больше 12 кг позади.

Около 137 кг декабрь и 128 кг февраль. Старалась максимально повторить 😃 Хз, что там с шеей на левом фото. Возможно все 8 кг именно там 🤣

И ещё:

Октябрь максимальный вес 140 кг и сегодня 128 кг.

Разницу вижу. Полёт нормальный.

Моя история набора веса: