Почему многим из нас сложно в новогодние праздники?
Дело в том, что у нас новый год прочно ассоциируется с детством, с волшебством, с чем-то, выходящим за привычные рамки.
И наши внутренние дети это помнят, они продолжают ждать чего-то особенного, совершенно необычного. А потому расстраиваются, когда этого не случается.
В детстве волшебство случалось само, надо было просто подождать.
Сейчас мы большие сильные взрослые, и организовывать это волшебство мы должны сами.
То есть из пассивно ожидающих нам предлагается стать активно созидающими. Наваливается это самое долженствование:
- подвести итоги года, которые не всегда про успехи;
-организовать праздник, предварительно упахавшись с годовыми отчетами и делами, которых естественно больше обычного.
Долгожданный отдых оборачивается комком дел, которые не делаются волшебным образом. Дела оседают и трансформируются в комок чувств. Эти чувства неуместные и непраздничные, их не хочется размещать. Они постыдные. Непереваренные чувства, которым не дали побыть и усвоиться, встают комком в горле. А там и слёзы рядом.
"Мы ждали - нам не дали. Мы сами пахали. Чудес не видали. "
Что делать?
- Обнимите своего внутреннего ребёнка. Признайте ему, что да, как в детстве уже не случится. Позвольте погрустить о том, чего не будет. Погрустите полностью.
Психика разгрузится, и будет готова впитывать новое. Чем будет это новое чувство?
Мы ведь хотели волшебства, так?
Можно начать традиционные обряды. Они поднимают настроение. Ёлки там, оливье. Хлопушки подыскать позвонче. Подарки собрать.
Можно куралесить. Чудить и делать так, как необычно-непривычно.
У кого есть дети - здорово поиграть с детьми в чудо. Можно создать для них сказку с выслеживанием Деда Мороза. Через игру самим очутиться в том самом недостаюшем и чудесном детстве.
Лично для меня волшебство и край необычности - это ничего не делать. Не готовить, не работать сверх меры и не суетиться.
Вот буду пробовать. Чудить. Интересно, что из этого выйдет.
А какое чудо вы могли бы создать для себя?
Автор: Данькова Анастасия Юрьевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
