24 декабря 2024 года
Здравствуйте, друзья!
Планер, который до недавнего времени назывался просто "ежедневником" предназначен для того, чтобы записывать в него самые нужные и важные дела, которые нам предстоит сделать. Чтобы ничего не забыть. Или чтобы благополучно забыть в него заглянуть, бывает и такое.
Думаю, такой можно найти и в электронном виде, кому как удобнее.
Мне хочется иногда отдохнуть от мерцающих экранов и что-то записать, а потом прочитать просто на бумаге.
Раньше я такой ежедневник покупала каждый год и записывала в нём в основном, что нужно сделать в саду и огороде, ещё и с астрологическим календарём сверялась. Мне нравилось, я вообще люблю всякие планы писать, кто бы ещё их досконально выполнял! Но в целом, помогает немного упорядочить своё время.
Внутри он выглядит примерно, как школьный дневник, мне и в комментариях писали, что можно с этой целью дневник и использовать. Но красивый планер всё же больше мотивирует.
К сожалению фото внутренностей у меня не получилось сделать, там очень бледная печать, а освещения не хватает, но там ничего особенного, на каждом развороте новая неделя, как в дневнике, место достаточно для множества важных дел, даты нужно ставить самим, а бывают и с датами.
Уже вписала в планер первую заказанную экскурсию по вечернему Калининграду 31 декабря, придется его с собой брать. Но это не страшно, у меня багаж 23 кг, мне столько и в два чемодана не набрать, а места он занимает немного.
Это что касается обычного ежедневника, который все мы в той или иной форме ведём. Кто в голове (не перегружайте свою память!), кто в телефоне, кто и на бумаге.
Второй планер, он даже не планер, а "Планинг", суть от этого не меняется, но форма совсем другая.
Вот такой плотный магнитный лист предлагается повесить на холодильник и отмечать в нём все элементы наведения в доме чистоты и порядка. А что, можно попробовать, возможно того и другого станет хоть немного больше.
И наконец, третий планер именуется "Планер осознанности".
Никакой бытовухи, только высокие материи.
Здесь и колесо жизни с рекомендациями, как сделать его более круглым.
И страница про 100 желаний. Как-то я писала 100 своих желаний, очень была удивлена, когда они одно за другим стали исполняться, хотя ничего не предвещало. Пожалуй, попробую ещё раз.
Есть и трекер привычек, вот какую хочешь привычку, такую и вырабатывай и закрепляй. Попробуем?
Есть и инструкция к практике медитации. С медитациями у меня очень сложные отношения, я не понимаю, что это значит. Может инструкция поможет разобраться? Или понять, что не стоит на эту самую медитацию жизненные силы тратить.
Вот и трекер медитаций есть.
И итоги предлагается подвести. А вдруг это что-то важное, а я вот мимо прохожу?
Про "Дудл" терапию первый раз слышу, но тут всё как раз понятно, раскрашивай себе потихоньку в разных жизненных ситуациях разные объекты на предлагаемой картинке и будет тебе счастье. Раскрашивать я люблю, но что-то забросила это дело давно.
Визуализация целей - это вообще моё любимое, только она мысленная. Стоит представить себе, допустим, еду на вокзал, провожу сутки с лишним в вагоне, выхожу на перрон в другом городе... Ну и так далее. Сразу и билеты оказываются забронированы, и жильё меня ждёт, и деньги на поездку нашлись, можно чемодан собирать. Но это я к примеру про поездку, с другими целями всё также работает.
На самом деле, это всё, конечно, игрушки, но а почему бы и не поиграть немного иногда для разрядки. Сейчас вот многие играют, кто в настольные игры, кто в компьютерные, а я поиграю в бумажные. Если время найдётся.
До новых встреч, друзья!
