Почему у женщины в 45 лет болезней на все 70? Какая жизнь ведет к гипертонии, депрессии, раку. Когда в вашей жизни нет жизни, то поджидают смертельные болезни.
Тревожные расстройства убивают, ответив на эти простые, но очень глубокие вопросы, узнаете: грозят ли вам разрушающие последствия стресса.
— Я никакая, — сказала моя клиентка. — Я нечто непонятное или никто — что-то из этого.
Живет, потому что просто надо жить, работать, растить взрослого ребенка, следить за непутевым мужем — то ли с друзьями, то ли непонятно где. У Лины нет своей жизни: муж, сын, старенькая мама и выпивоха-отец.
Зато у нее в 45 лет стойкая гипертония, постоянно болит спина, суставы и тревожность в вечном фоновом режиме — боится за сына, мужа, родителей. И еще даже собака умудрилась заболеть непонятно чем, и кроме нее, никто не позаботится о собаке — у всех своя жизнь.
— И только у меня собачья.
Самые важные вопросы
Ответьте себе, вы счастливы? Вы, вообще, живете или существуете. Вопрос себе: где ты сам, где твоя жизнь?
Лина живет по инерции. А откуда взяться счастью, если все опостыло.
Вы когда радовались, искренне смеялись? Когда хотели так сильно, как в детстве?
Вы, вообще, когда себя чувствовали живым? Не торопитесь с ответом.
А кому сейчас легко — расхожая фраза, и многие так и продолжают тащить непосильный груз: работать на нелюбимой работе, жить из-за общей крыши над головой. Тащат на себе детей, когда они выросли. Отдохну на пенсии, а там вместо детей — внуки на шею подсели.
Бонусы в виде смертельных болезней
И шуточная фраза на том свете отдохнем, становится зловещий — с таким образом жизни конец близок.
Только вы еще успеете получить бонусы в виде гипертонии, депрессии, деменции, а, может, и инфаркта с инсультом.
Стресс — кортизол, а кортизол просто убивает ваш иммунитет.
В вашей жизни есть жизнь?
Когда ты понимаешь, что живешь? Что это значит, что чувствуешь. Чем наполнена твоя жизнь, когда ты живешь?
Это, когда каждая клеточка поет и танцует, а ты просто радуешься. Ответьте на эти вопросы, подумайте и ответьте честно.
Лина главный бухгалтер. Тормошу ее:
— Как тебе быть бухгалтером, что чувствуешь? Ты радуешься на работе, ты живешь, когда сводишь дебет с кредитом? Какая ты?
— Одни отчеты. Месячный, квартальный, годовой…затухающая, как свеча, которая вот-вот погаснет.
Лина не отдыхала 8 лет. Муж проводит отпуск с удочкой, — кого ловит, — невесело смеется Лина. Лина с мамой и нетрезвым отцом.
— Что чувствуешь после отпуска?
— Усталость еще большую. Разочарование.
Лина может позволить заплатить, чтобы за мамой присматривали, хотя бы во время отпуска. Но ведь мама обидится и ещ надо оплачивать сынулькины хотелки. К слову, 23 года мальчонке.
Еще стресс у многих заставляет есть как не в себя и не позволяет двигаться. Лина поправилась на 10 кг, стали болеть колени. Не занимается физкультурой, а вы?
Вчера Лина сказала, когда она живая: в танце.
— Когда танцую — живу, но сейчас не танцую. Сын заржал: ну мать, в твоем-то возрасте и при таких объемах.
Когда мы заговорили про танец — ожила, глаза зажглись.
— Когда ты еще чувствуешь себя живой?
Лина заплакала, все было давно. Тогда и с мужем радовались, вместе гуляли, разговаривали. Сейчас — каждый по своим углам.
Так и живут многие «неживыми».
У Лины тревожное расстройство притянуло другие болезни. Тревожно-депрессивные расстройства часто становятся невидимыми убийцами.
Спросите себя: а какая(ой) вы, с вами все хорошо, вы не живете в постоянном стрессе или тревоге? Если в вашей мало жизни, то в любой момент жизнь может прерваться.
Почему вы себе позволяете не жить?
Если нужна психологическая консультация, помощь, то можно пообщаться онлайн, пишите также и в телеграм: https://t.me/elenredactor
Если вы живете в стрессе, знакомы с паническими атаками, пожалуйста, заходите в эту рубрику:
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!