Помните Бриллиантовую руку ? Как герой Никулина говорил : Будем искать.... Вот это как раз про меня и мотивацию.
Здравствуйте !
Когда 4 года назад я весила около 120 кг у меня были реальные проблемы со здоровьем : гипертония, одышка, быстрая утомляемость . Моей главной мотивацией было именно здоровье. Не буду повторяться, об этом мною много сказано 👇
Да, похудела до 87, 5 👇
Да, за год примерно произошёл постепенный откат на 20 кг , но, как ни странно проблем со здоровьем почти нет ( не считая остеохондроза, который был, есть, и уже никуда не денется ), давление в норме почти всегда , даже пониженное бывает, сахар в норме, другие анализы в норме, энергии вагон, почти не устаю, не считая очень загруженных дней на работе ( чаще всего это понедельник и вторник ). Знаете, есть в похудении такой неприятный момент, когда вес долго стоит и нет видимых результатов, мотивация имеет свойство пропадать. Нужно быть просто железным дровосеком, чтобы стоять на своём, а мы зачастую думаем так ( я думаю ), жизнь одна, хочется многое себе позволить, а тут ограничиваешь себя, бьёшься, как рыба об лёд, а толку ? Ну его на ххххх .......
Да, хочется быть красивой, стройной , красиво одеваться. Вот сейчас я скажу вам правду ( впрочем я всегда стараюсь быть честной, просто мы не всегда можем сказать всё до конца ). Я живу в маленьком городе, очень маленьком, у нас даже пойти некуда, нет кафе и ресторанов, тренажёрных залов нет, есть парк. Ходим мы в основном друг к другу в гости, знаем друг-друга очень давно. Да, внешность имеет значение, особенно для женщины.
Кто-то скажет, а как же отпуск, море и тд ? Вот представляете , мне ( и моему мужу ) это всё не нужно ! Честное слово ! Есть и такие люди. Мы ненавидим жару и ничегонеделание . Ну что море ? Солёная вода. Это чисто моё мнение, я знаю, что многие обожают море, но я нет. Мы любим нашу природу, у нас есть, где купаться, реки, озёра. Муж заядлый рыбак, ещё мы любим наш лес, грибы, ягоды, шашлыки на природе и дома, с друзьями. Правильно пишут многие девочки, что у меня нет мотивации, я бы сказала немного по другому, она у меня недостаточная, чтобы пересилить некоторые вещи. Ну, вы знаете , какие. Нет, я ни в коем случае, не собираюсь пускаться во все тяжкие, объедаться и тд. Мои пищевые привычки поменялись. И двигаться я буду по максимуму, уже привыкла. Но упираться , зацикливаться на похудении тоже не буду. Буду искать мотивацию , буду думать. Сделаю упор на физическую активность. Сегодня я сняла видео с рационом и покупками 👇
Поэтому не буду повторяться в статье.
Друзья мои, а какие мотивации у вас ? Интересно было бы почитать, может и я что-нибудь возьму для себя.
Недавние статьи