С древних времен люди задаются вопросом, как продлить жизнь. Для алхимиков это поиск философского камня или эликсира молодости, для даосов − способы накопления жизненной энергии Ци. Ученые подходят к вопросу с практической точки зрения, измеряя показатели в ходе экспериментальных исследований.
Недавно ученые Себастьян Брандхорст из Университета Южной Калифорнии и Вальтер Лонго подтвердили результаты, опубликованные в 30-х годах научными сотрудниками Корнеллского университета. Там изучали эффективность низкокалорийной диеты и интервального голодания, испытывая гипотезу на грызунах и шимпанзе, сообщает «Мир Новостей».
«Из полученных данных следует, что ограничение калорий способствует активации одного из генов семейства sirt — гена долголетия. Благодаря ему живым организмам удается справиться с голодными временами, чтобы продолжить свой род», — отмечается в исследовании.
Эксперимент в каждом из случаев показал, что продолжительность жизни животного при употреблении низкокалорийной пищи с комплексом необходимых витаминов и минералов была увеличена в два раза. Согласно полученным результатам, недостаток еды приводит к аутофагии — «самоедству» клеток. Первыми под уничтожение попадают больные или поврежденные клетки, что способствует омоложению других клеток. Затем сжигаются запасы жировых тканей.
Ученые предупреждают, что голодание полезно не для всех. К изменению в режиме питания и ограничениям следует подходить осторожно, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Также читайте у ИА SM News:
Ученые университета Южной Калифорнии раскрыли секрет долголетия
Открыта неожиданная правда о сексуальной удовлетворенности верующих
Отоларинголог Зайцев сообщил россиянам об опасности шума в ушах
