Специалисты Клиники Здоровья Исток поделились рекомендациями для будущих мам.
⭐ В I триместре:
✅ заведите дневник беременности, чтобы сохранить бесценные воспоминания
✅ попросите вашего врача распечатать первое внутриутробное фото малыша, которое сделают во время УЗИ
✅ заведите папку для хранения связанных с беременностью документов, а также результатов анализов и обследований
✅ ежедневно гуляйте на свежем воздухе, чтобы улучшить кровообращение
✅ обсудите с врачом, нужно ли вам принимать витаминные комплексы
✅ откажитесь на время беременности от посещения солярия, а также от лазерной и фотоэпиляции
✅ начните пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы избежать появления пигментации.
⭐Во II триместре:
✅ встаньте на учет в женской консультации, если вы не сделали этого ранее
✅ залечите кариес и проведите профгигиену полости рта, если не сделали это заранее
✅ откажитесь от ношения обуви на каблуках
✅ начните пользоваться маслом от растяжек
✅ чтобы снизить нагрузку на спину и поддержать мышцы живота, с конца II триместра носите специальный бандаж.
⭐ В III триместре:
✅ запланируйте семейную фотосессию на поздних сроках беременности
✅ начните носить компрессионные чулки для снижения риска возникновения тромбозов и отёков
✅ приобретите тонометр для контроля артериального давления
✅ заранее выберите врача-педиатра для малыша: сделать это можно бесплатно в Клинике Здоровья Исток в рамках акции «Знакомство с доктором»
✅ заранее, на сроке 33-24 недели, выберите роддом: для этого в родильных домах проводятся дни открытых дверей
✅ проконсультируйтесь с психологом, если есть страхи перед предстоящими родами
✅ соберите сумку в роддом.
А чтобы своевременно пройти все необходимые обследования, и не упустить возможные проблемы со здоровьем, вы можете стать участницей ▶программы «Ведение беременности»◀ Клиники Здоровья Исток. В программу входят все рекомендованные ВОЗ консультации специалистов, анализы и обследования.
Заключить контракт на ведение беременности в нашей Клинике вы можете, как с первого, так и со второго триместра.
Преимущества Программы ведения беременности в Клинике Здоровья Исток – в на слайдах 👇
Узнать подробнее о программе «Ведение беременности» можно на нашем сайте: https://stomistok.ru/programma-vedeniya-beremennosti/
#беременность #советыбудущиммамам #советыбеременным #ведениебеременности #выборпедиатра #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток
