Я обратилась к изучению агрессии, когда моя дочь в истерических припадках начала рвать на себе волосы. Я поняла, что что-то идёт не так.
Круг фрустрации
Информацию по агрессии я нашла на курсе института Ньюфелда. Интересно, что это помогло разобраться мне в корнях своего агрессивного поведения.
В нашем мозге одной из базовых эмоций является фрустрация. Это такое сложное явление, которое говорит нам, что что-то не соответствует нашему представлению.
Первая реакция, которая возникает внутри человека — это желание изменить ситуацию. Если изменить ситуацию невозможно, то мы переходим к слезам тщетности. И выплакиваем невозможность изменений вместе с токсинами, которые выделяет наше тело. Нам становиться легче, и мы можем адаптироваться к ситуации.
Однако не всегда и не у всех есть возможность заплакать. Тогда следующим этапом будет выразить нашу невозможность в агрессии. С агрессией тело получает выход эмоций. Но адаптации не происходит и в следующий раз мы скорее, всего снова, столкнёмся с агрессией или все-таки остановимся на слезах тщетности.
Особенности возраста
У ребенка в возрасте 1,5 – 2 лет ещё не развит понятийный аппарат. Ребенок многие вещи не прожил. Поэтому многого не понимает. Ему многое не возможно объяснить, поэтому у некоторых детей агрессия — это сопровождающая эмоция этого периода.
Не все дети агрессивны. Вообще степень агрессии зависит от многих факторов. Ставят ли ребёнку запрет на слёзы. Ходит ли ребёнок в садик и компенсируют ли родители эти походы укреплением привязанности. Применяются ли методы разлепляющей дисциплины. И могут ли родители прожить с ребёнком тщетность разных ситуаций.
Возраст 2-3 лет считается самым сложным для проживания агрессии.
Что делать и не делать
Самый важный момент — если ребёнок уже в агрессивном припадке, то невозможно ничего сделать. То есть если вы не позволяете ему бить вас, то он очень быстро переходит на себя. И тут получается, что из двух зол выбирают меньшее. У каждого своё меньшее.
Мой личный лайфхак — это дать грудь. И это стало ещё одним аргументом в пользу длительного ГВ. ВОЗ говорит, что до двух лет можно кормить спокойно, как раз именно из-за незрелости мозга.
Что точно в момент инцидента делать не нужно. Не нужно кричать на ребёнка, угрожать ему разделяющими методами. Это когда мамы говорят: «если ты будешь себя так вести, мы сейчас уйдём» и так далее.
Важно понимать, что ребёнок не специально кричит. И он кричит не потому что хочет настоять на своём. Он кричит, потому что его атакует внутренний импульс, который он ещё не умеет сдерживать в силу своей незрелости.
Важно остаться с ребёнком «с одной стороны двери» и дождаться, когда он будет готов к утешению. Ведь именно в этом возрасте есть быстрая возможность дойти до слез тщетности. Если на круге фрустрации первый поворот был пропущен, то после агрессивного импульса будет второй шанс повернуть в нужную сторону.