Дядя Игорь говорит, что гипертонус до 6 месяцев — норма, так зачем же с ним бороться? Да, мамы и папы, это действительно нормальное явление у младенцев. Но это не значит, что им удобно с ним жить.
Представьте, каково это чувствовать постоянное напряжение мышц и неспособность полностью их расслабить. Это состояние также тормозит освоение новых двигательных навыков.
Поэтому работаем над облегчением гипертонуса. А как, расскажу ниже.
Не забудьте подписаться на канал — для подписчиков каждую неделю в постах я пишу полезный контент о развитии малышей, скрытый от других читателей:)
2 вида ванн при гипертонусе
Для облегчения состояния гипертонуса невролог может назначить ванны:
- хвойные — применяются для легко возбудимых детей. Раствор для наведения ванны советует врач. Он же рассказывает о пропорциях раствора и воды при наведения ванны. Как правило, процедуры делаются курсом — 13-15 сеансов;
- солевые — применяются не только для снижения гипертонуса. Они актуальны при диатезе, опрелостях, пеленочном дерматите, так как ускоряют регенерацию клеток кожи и снимают покраснения. Соль должна быть без красителей и добавок. Схему наведения и продолжительность курса определяет врач.
В рамках курса «Малышовый фитнес» я рекомендую мамам купать малышей в ванне с морской солью. Она помогает снимать отёчность мышц и способствует расслаблению.
Массаж и гимнастика
Это пожалуй, самые распространённые инструменты в работе с гипертонусом. Техники массажа в этом случае включают в себя:
- поглаживания;
- растягивания;
- вибрационные движения;
- медленный и вдумчивый темп (никакой спешки!)
Для того, чтобы полностью убрать гипертонус бывает недостаточно стандартных 8 занятий. Поэтому мамы с курса 3-6 месяцев делают массаж 15 дней (3 недели без выходных) и могут повторить курс через месяц.
А гимнастику и занятия на фитболе оставляют в качестве утренней зарядки. Кстати, качания и вибрации на фитболе хорошо помогают при гипертонусе.
Правильные техники во время ношения на руках, купания и т.д.
Мамы недооценивают грамотный уход за малышом, как средство работы с гипертонусом. И зря! Знаете, что:
- купание в гамачке/раковине/горке в первые 3 месяца способствуют мягкому снятию гипертонуса;
- ношение на руках в первые месяцы помогают мышцам ребёнка подстроиться под правильный тонус мышц мамы;
- смена руки во время ношения, стороны во время сна и кормления — помогают нагрузить мышцы с двух сторон от позвоночника одинаково. А значит не разовьётся привычный наклон головы и загиба корпуса.
И таких примеров много! Массаж, гимнастика, грамотный уход работают в СИСТЕМЕ. Такую систему я даю на курсах 0-3 и 3-6 месяцев:
0-3 месяца — привыкание к малышу, навыки правильного ухода за ним, лёгкий массаж и гимнастика с 1 месяца + правильные укладки во время ношения и сна, чтобы снизить проявления гипертонуса;
3-6 месяцев — первый из важнейших курсов массажа и ЛФК в первый год ребёнка. С помощью техник массажа, физиологичных упражнений и занятий на фитболе мама помогает малышу справиться с гипертонусом, освоить переворот на живот через оба бока и опираться на прямые руки.
Оба курса имеют персональную обратную связь от детского массажиста в течение 90 дней и возможность проконсультироваться с педиатром, неврологом и ортопедом. Есть рассрочка.
Внимание! Медикаментозное решение вопроса гипертонуса — исключительное право врача!
Мамы, помогали малышу справиться с гипертонусом? Как?
