Читаем на сайте:
https://www.techinsider.ru/technologies/528844-kak-poluchit-licenzionnuyu-windows-10-besplatno/
Vidia: https://youtu.be/pBLbZ7w0uBA (в дополнение необходим 9 пункт, иначе не установите)
1. Скачиваем Media Creation Tool - для Win10;
2. Запускаем Media Creation Tool - для Win10;
3. Скачиваем официальный дистрибутив Win10 ISO;
4. Записываем загрузочный на DVD или Flash используя UltraISO или иное ПО;
5. В Bios ставим загрузку с DVD или Flash;
6. Запускаем ПК с установленной вашей системой Windows 7;
7. Сохраняем все необходимые ваши документы на другой носитель;
8. Перезагружаемся с DVD или Flash с дистрибутива Win 10;
9. Дальше: «Далее», «Далее», - нажимаем кнопочки «ничего не сохранять» и «не обновлять». Если оставить обновление, то выдаётся предупреждение: «… Ошибка 10», далее откат установки.
10. ПК перезагрузиться, пройдёте процедуру настройки, запустится Win 10 и включиться оповещение о обновлении системы;
11. Рекомендую зайти в систему и скопировать Вашу лицензию сохраните, она отличается от Win 7, на всякий случай. Почистите диск от ненужных файлов, их более гига и дефрагментируйте HDD.
Вот и все дела насущные. Успехов в труде и бездельничестве!
PS: У меня стояла изначально семёрка лицензионная с 2008 (за ПК 1990 г.), три раза обновлялась до 10 самостоятельно. Посидел на ней немного, не понравилась, медленно и не привычно (приверженность), откатил её. Сейчас просто необходимость.