Ни для кого не секрет, что, когда солнце находиться в зените, лучше не выходить на улицу или хотя бы оставаться в тени. Лучше если вы будете надевать головной убор и всегда носить с собой бутылку с водой, хотя бы небольшую.
Раньше мы все, и я в том числе, лечила ожоги сначала сметаной, а потом и пантенолом. Но сейчас я поняла, что лучше всего использовать специальные средства после загара, восстанавливающие естественный кожный барьер и увлажняющие нежную ткань организма.
Все это соблюдают и местные жители тоже. Но кроме этого у них есть “специальное меню”, которого они придерживаются в жаркие летние дни.
Из напитков они предпочитают:
-Айран – кисломолочный напиток;
-Лимонад – газированная вода с соком цитрусовых, в основном лимонов;
-Черный чай - обязательно горячий.
Из блюд турецкое население предпочитает:
-Айран ашы – суп, который готовят с использованием айрана и мяты;
-Соленая пища, включая оливки, маслины, малосольные огурцы и т.д.;
-Свежие овощи и фрукты;
-Зелень с жареным на мангале мясом.
Этих советов я также придерживаюсь и живу с классным загаром уже более 10 лет. Конечно иногда может случиться, что я загораю неравномерно или наоборот сгораю, но теперь, к счастью, я знаю как это исправить.
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на мой канал и будьте в курсе самых интересных фактов о Турции.
Читайте также наши статьи:
1. Как турки справляют Новый год
2. Что удивляет меня при работе в Турции
Не забудьте поставить Лайк и подписаться на наш канал!
Уважаемые читатели нашего канала, поддержите нас с лайками, комментариями, репостами в своих страницах, пожалуйста. Спасибо что читаете нас!
#турция #жизньвтурции #стамбул #анталья #аланья