Опять Биочасы, но нам они просто понадобятся по ходу изложения. Итак, в Осень идёт всасывание жиров и их накопление в организме, а нам для долгой жизни этого и не надо.
Есть две вещи о которых мы уже говорили в прошлой статье, № 72. Это не вводить самим в организм жиры и поддерживать физическую активность. С физической активностью всё понятно: жиры сгорают в мышцах и нам нужна физическая активность. Мы уже обозначили наши труды на участке: заготовки на зиму, когда будешь вертеться между плитой и банками; сама подготовка участка на зимовку и складирование продукции в погреб. Крутиться-вертеться нужно прилично и это более рационально, нежели таскать штангу, ходить дурацкие "японские шаги" (10 тысяч), участвовать в кроссах и ездить без дела на велосипеде. (Мой стоит прямо в доме, за ненадобностью, не до него). Словом, физнагрузки осенью у нас, пенсионеров, предостаточно. (С триммером капитально наломался в битве с травой). Хорошо, что жены не имею, а то бы заставила отбухать теплицы, обиходить их технически, по мужицкой части, да и удОбрить, как следует. Хотя без жены, признаюсь, ох, как хреново. Ни побухтеть, ни поругаться, ни помечтать, ни праздник справить. "Женщина - половина мужчины" - не я сказал, но сказано точно. Да и по закону единства противоположностей так положено от Бога. Значит все холостяки - от дьявола? А, что? Лучший ангел Бога, Люцифер (Лучезарный), не женат, он же - Демон, Падший Ангел, Сатана (Светлый, Святой), Дьявол, Бес, Чёрт, "Упавший с небес и подаривший человечеству силу мысли", Утренняя Звезда и т.д. ушёл (или изгнан?) из Рая не один: с ним ушли несколько тысяч ангелов, ставших демонами. Люцифер - первый революционер, сказавший, что Бог - нЕ справедлив. Не зря же Фёдор Достоевский (1821 - 1881), прошедший на своей шкуре путь, от Дьявола до Бога, написал роман о революционерах России: "Бесы". (Прочтите, кто не читал). А просто так романы не пишутся: всё - сверху. Философ-горбун Серен Кьеркегор (1813 - 1855) и вообще считал, что Дьявол прячется в типографской краске и нет книги на Земле, которая была бы написана без помощи Дьявола. (Мне, и не только мне, а многим, вообще каюк). Да всему Дзену - могила!
Но жиры - хитрая бестия. Они, зная, что печень их не пропустит, идут из тонкой кишки по лимфатическим сосудам мимо неё, проходя в лёгкие. Помню в медицинском институте изучали лёгкие (анатомию на первом курсе) и там был препарат "по Шору", когда в ведре с формалином и были собственно лёгкие человека. Хорошо помню, как доставал лёгкие из этого ведра и, будучи в перчатках, сразу отметил, что лёгкие очень "скользкие". А скользкие от жира. Горит жир в лёгких, защищая нас от кислорода. Для нас, главное, что они, жиры, имеют место быть в тонкой кишке. Вот здесь мы и можем их изловить с помощью пищи. Какая же пища нам поможет в этом? Обратимся к БАВА-3 Биочасов, это Время Весны, детство, период роста и Время УФО-излучения. Конечно, Осенью у нас УФО - кот наплакал. Зато мы имеем его фиолетовых представителей: это гречневая каша и фиолетовый лук, сюда же входят баклажаны и их ценность в фиолетовой кожуре. Они будут "выдавливать" жиры из организма. А гречка ещё и сорбировать (осаждать на своей клетчатке) их молекулы, не пуская в организм. А в собственно блоке Осени (Бава-7) - это пшённая каша, тыква, жёлтые яблоки, жёлтые абрикосы. И т.д. Есть у меня знакомый, который хотел себе прибавить веса тела, поправиться, для чего потреблял пшённую кашу в значительных количествах. И всё никак! Да и не будет. Пшёнка - борец с жирами.
А вообще убирают жиры гречневая и пшённая каши. Тыквы и баклажаны. Хорошим действием обладает рис. Но его нельзя потреблять тем, у которых сахарный диабет, неважно какого типа, и он выводит минералы. Это следует иметь в виду. Все сезонные ягоды, овощи, фрукты - будут в приоритете. Нужен и творог. Баклажаны лучше избегать тем, у кого проблемы с костями (баклажаны, сладкий перец, картофель, помидоры).
Осень даёт нам массу растительных продуктов, безусловно полезных для здоровья. Не забывайте орехи и горох, фасоль.
Всем здорового долголетия! Тф. +7 985 745 99 43.
Ошибки в русском языке укажите в комментариях.
