Тихонов Дмитрий - наш постоянный быстрый участник и победитель Студенческого кубка на забеге "Апрель". Дмитрий рассказал нам о том, как далась ему эта победа в забеге с очень сложной трассой.
Старт 4-ого этапа Студенческого кубка Бегового сообщества проходил за час до основного забега “Апрель”. Последние пару недель целенаправленно готовился к этому соревнованию, рассматривая его как хорошую возможность пробежать быстрые 5 км по плоской трассе. Но уже за пару дней до старта я посмотрел прогноз погоды и понял, что на быстрые секунды рассчитывать не стоит. В ночь перед стартом выпало около 10 сантиметров мокрого снега. Организаторы приложили максимум усилий для уборки трассы, но прочистить все 5 км до асфальта к 9 часам утра было технически невозможно.
Я взял из дома три пары обуви: кроссовки для асфальта, лёгкие трейловые кроссовки с тонкой подошвой с резиновыми шипами и шиповки с металлом для ориентирования. На разминке подметил, что на трассе будет три разных покрытия: асфальт с лужами, влажная резиновая дорожка на набережной и мокрый снег со льдом. Принял решение, что оптимально будет бежать в трейловых кроссовках (Inov X-Talon 190). На старте встал в первую линию, ускорился первые 80-100 метров и с удивлением обнаружил себя на первом месте в забеге. Продолжил бежать дальше своим темпом, стараясь чуть-чуть поддавливать на снежных участках.
Выбежал на набережную и немного расстроился, увидев неплохо прочищенную резиновую дорожку. Понимал, что ребята скорее всего догонят меня на этом быстром участке, периодически слышал шаги сзади, но не оборачивался. Добежав до разворота на набережной (отсечка 3,5 км), очень удивился тому, что отрыв до группы преследования сохранялся около 30-40 метров. После поворота с набережной на аллею Славы немного добавил на участке со снегом, обернулся при выходе на финишную прямую, увидел, что отрыв сократился до 20-25 метров, ускорился и финишировал первым, впервые порвав финишную ленту)
Время 16:46 - совсем не то, с которым хотелось пробежать этот старт, но учитывая сложное покрытие и победу в забеге, я всё равно был счастлив. Безусловно, главным фактором успеха стал совершенно неочевидный выбор обуви на шоссейный забег. Основные подводящие тренировки к забегу сделал на субботних пробежках в Кузьминках в последние 2 недели. Всегда стараюсь приходить на субботние пробежки (раньше на parkrun), когда выпадает такая возможность. Темповый бег в группе на них всегда заходит намного лучше, чем та же самая тренировка в одиночку. Большое спасибо организаторам и волонтёрам, которые каждую неделю делают такое весёлое и замечательное мероприятие!
#студенческий кубок #беговое сообщество
